Sugestão Livro!

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Mais uma das minhas séries favoritas! Começa dia 2 de Novembro as 22h50!

Sporting!

O nosso SNS é muito bom!

Olá, venho exprimir o desagrado pelo SNS não comparticipar a anestesia numa endoscopia, e fazer as pessoas como eu que tenham seguros de saúde a usá-los uma vez que fica mais barato num hospital privado fazer o exame que numa instituição que tenha acordo com o Estado.

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Nespresso!

https://youtu.be/KaZDwIKYF4w

Preciso perder 1 kg e manter!

O meu peso parece um io-io ora sobe ora desce.
Pior é manter. Esta semana soube por médica que consultei que tenho excesso de gases e que tenho de cortar em hidratos de carbono entre outras coisas e fazer ginástica hipopressiva porque tenho o reto fora do lugar devido as duas cesarianas que fiz. A ginástica posso fazer em casa e ontem comecei a ver o que provoca gases e é quase tudo, ou seja eu que gosto de comer, começo a deixar de gostar de o fazer! Talvez seja isto o primeiro passo para voltar ao meu peso de 58 kg!
Agora outro problema é acharem que estou grávida porque não perco barriga! Mas quem sabe agora com a ginástica isto vá ao sítio!


Bom fim de semana!

Amor

Corintios :" o amor é paciente, o amor é prestável, não é invejoso, nem arrogante nem orgulhoso, nada faz de inconveniente, não procura o seu próprio interesse, não se irrita nem guarda ressentimento. Não se alegra com a injustiça, mas rejubila com a verdade. Tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. "

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castelodesaojorge.pt/pt

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https://www.zoo.pt/

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