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A mostrar mensagens de maio, 2022

Sugestão Livro!

 

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Dieta io-io

 Estou a esforçar-me para alcançar o meu objetivo,  mas a minha vida nunca mais foi a mesma depois disto. Estou prestes a desistir porque desde 2021 ainda não consegui perder o peso que quero e preciso. Estou numa última tentativa, e se não resultar paciência. A vida continua... A luta vai continuar com algumas tréguas pelo caminho, mas quem sabe... talvez sem esta pressão, eu obtenha mais resultados do que aqueles que obtive até ao momento!

Pensamento

 “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver, sábia e seriamente, o presente.” Siddharta Gautama, o Buda (563-483 a.C.)

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