quinta-feira, julho 05, 2012

Frase da semana da Luisinha!

Quando parece que estamos a criar uma rotina, aparece sempre algo que nos faz mudar os planos. Começo a acreditar que não vale a pena fazer planos. É fazer o que aparece e que temos tempo e siga.

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Avaliação Física!

 Ganhei massa muscular perdi gordura visceral idade metabólica de 40 anos perdi 2 cm cintura