8 alimentos para ser mais forte e saudável!!!

alcachofra

alface

cenoura

citrinos

couves

ervilha

espargos

tomate

Frase!!!

"É preciso correr riscos só assim deixaremos que o inacreditável aconteça nas nossas vidas"

Paulo Coelho

Eneagrama- Resultado

6- Colaborador

Pessoa com forte sentido de responsabilidade e fidelidade. Tem dificuldade em aceitar a ambiguidade.

O que todo o sportinguista deve saber...

20 factos verídicos:

1. O SPORTING é o único grande Clube nacional que não alterou o seu ano de fundação.
2. O SPORTING é o único Clube do Mundo que, neste momento, tem dois museus oficiais (Lisboa e Leiria).
3. O SPORTING possui o Jornal de clubes mais antigo do Mundo (o primeiro número foi publicado a 31 de Março de 1922).
4. O SPORTING detém o jogador mundial com melhor média de golos em jogos do Campeonato Nacional (Fernando Peyroteo com 1,68 golos/jogo).
5. O SPORTING cedeu o 1.º jogador português à Selecção da Europa: José Travassos em 1955 (vitória da Selecção da Europa à Inglaterra por 4-1, em Belfast).
6. O SPORTING é, actualmente, o único Clube mundial que formou dois FIFA World Player: Luis Figo (2001) e Cristiano Ronaldo (2008).
7. O SPORTING desde o início das competições europeias de clubes, só é ultrapassado em n.º de participações pelo Real Madrid (54) e Barcelona (53). Os Leões somam 51.
8. O SPORTING apontou o 1.º golo na Taça dos Clubes Campeões Europeus, em futebol: João Martins frente ao Partizan de Belgrado, a 4 de Setembro de 1955.
9.O SPORTING tem 22 taças europeias conquistadas, o Real Madrid 26 e o Barcelona 66. No entanto, somente os «leões» e o Barcelona venceram em quatro modalidades distintas.
10. O SPORTING ainda hoje detém recordes nos títulos europeus conquistados (excepto andebol):
» Atletismo: Único Clube europeu com vitórias em pista e cross: por 2 vezes sagrou-se hexacampeão em cross.
» Hóquei em patins: Maior goleada de sempre por 33-1 ao H. Gujan (França), nos quartos-de-final da Taça CERS, em 1983/1984.
» Futebol: Maior goleada de sempre por 16-1 ao Apoel Nicósia (Chipre), nos oitavos-de-final da Taça dos Vencedores das Taças, em 1963/1964.
11. O SPORTING é o 2.º Clube europeu com maior n.º de atletas olímpicos (109 até Pequim’08) a seguir ao Barcelona. No entanto, estes 109 atletas «leoninos» actuaram em 10 modalidades distintas e, os do Barcelona, apenas em seis.
12. O SPORTING é o único Clube nacional (e dificilmente haverá outro na Europa e no Mundo), que nos últimos 48 anos teve atletas em todos os Jogos Olímpicos realizados.
13. O SPORTING, desde que existe o Comité Olímpico Português, esteve em 24 dos 28 Jogos Olímpicos realizados (apenas ausente em 1920, 1934, 1936 e 1956).
14. O SPORTING é a equipa portuguesa com mais medalhas olímpicas conquistadas (8 no total: 3 de ouro, 4 de prata e 1 de bronze).
15. O SPORTING teve o 1.º atleta nacional a participar nos Jogos Olímpicos (António Stromp, em Estocolmo – 1912), bem como o 1.º atleta nacional a conquistar uma medalha de Ouro (e a ouvir o Hino Nacional): Carlos Lopes em Los Angeles – 1984 – , na difícil prova da maratona.
16. O SPORTING detém a maior goleada da história dos Campeonatos de Portugal (18-0 ao Torres Novas, em 1927/1928), dos Campeonatos Nacionais (14-0 ao Leça, em 1941/1942) e das Taças de Portugal (21-0 ao Mindelense, em 1970/1971).
17. O SPORTING detém o recorde de golos (por equipa) numa só época do Campeonato Nacional: 123 golos em 26 jornadas (época 1946/1947) com uma média fantástica de 4.7 golos por partida.
18. O SPORTING, segundo uma reportagem da BBC, está num patamar superior ao Ajax: “O clube holandês é considerado um clube de topo na formação. Um estatuto apenas igualado pelo Sporting. Os «leões» possuem, no entanto, uma Academia mais bem apetrechada”.
19. O SPORTING é o Clube que mais jogadores cedeu à Selecção Nacional em fases finais do Campeonato do Mundo de futebol (24 no total vs 21 do Benfica e 18 do Porto).
20. O SPORTING assume a sua dimensão mundial quando olhamos para os 380 Núcleos, Filiais e Delegações espalhados pelos cinco continentes, sendo o único Clube nacional com esta presença universal e verdadeiramente global.

Pensamento!!!

"A vida é curta demais para acordar com arrependimentos. Ama as pessoas que te tratam bem. Esquece aquelas que não. A vida coloca cada um no seu lugar. Tudo vai e vem por uma razão. Se tens uma segunda oportunidade, agarra-a. Ninguém disse que a vida ......seria fácil. Só prometeu que iria valer a pena....." (Autor Desconhecido)

Tradições de Natal e Ano Novo!!!

Mais informações consultem o link: http://www.dragteam.info/forum/bar-afterhours/99486-tradicoes-origens-e-historias.html

Razões para trabalhar!!!

1- pelo dinheiro;
2- pelo desafio;
3- pelo prazer/ chamamento para fazer o trabalho;
4- pelo impacto que faz no mundo;
5- pela reputação que se constrói na comunidade;
6- para resolver problemas interessantes;
7- para fazer parte de um grupo ou para experimentar a missão;
8- para ser apreciado.

Mas o foco é sempre no primeiro item. Porque os outros estão sempre presentes no trabalho quando pensamos nele

(Fonte: Seth's Blog : Reasons to work)

Continua assim!!!

sinto que...

está na hora de fazer-me á estrada
e enfrentar novos desafios,
novos caminhos,
novos rumos,
partir á aventura,
enfrentar o desconhecido,
deixar de ter medo,
enfrentar o que tiver de ser enfrentado,
descobrir o potencial que há em mim,
que tem de ser desvendado,
que tem de ser disfrutado,
que tem de ser usado,
que tem de ser apreciado,
para lhe ser dado o real valor,
para ser avaliado
como merece,
e não como me apetece.

Será...

será dia ou noite
quando tudo terminar?
será amanhã ou depois
que o que eu quero vai chegar?
será que estou no caminho certo?
será que tenho certeza daquilo que quero fazer?
será aquilo que Deus quiser.
Será tudo na altura certa,
no tempo devido,
porque é assim que deve ser
porque é assim que Deus quer.

A necessidade de pertencer a algo que faça a diferença!!!

Provérbio Chinês!!!

" Cada minuto da nossa vida deve ser aproveitado ao máximo, de forma única e consciente pois o tempo não pára, as coisas mudam e o momento actual nunca será igual ao anterior."

Irrita-me!!!

Irrita-me a injustiça,
Irrita-me a insensatez,
Irrita-me a cobardia,
Irrita-me a prepotência,
Irrita-me a esperteza de algumas pessoas,
Irrita-me o cinismo,
Irrita-me a ironia,
Irrita,
chateia,
enerva,
mas chegará o dia
em que terminará
e num oásis de paz irei ficar.

Países pertencentes á União Europeia!!!

Alemanha, Bélgica, França, Itália, Luxemburgo e Países Baixos

Dinamarca, Irlanda e Reino Unido

Grécia, Portugal e Espanha

Aústria, Finlândia e Suécia

República Checa, Chipre, Eslováquia

Eslovénia, Estónia, Hungria.Letónia, Lituânia,

Malta , Polónia, Bulgária e Roménia.

Frase!!!

" Não te perguntes o que o mundo precisa. Pergunta o que te faz sentir vivo e fá-lo. Porque o mundo precisa é de pessoas que se sintam vivas." Howard Thurman

Frase!!!

“Aquele que conhece os outros é sábio, aquele que se conhece a si próprio é iluminado.” Lao-Tsé

Fazer como eles!!! Não ver, não ouvir, não falar!!!

Paulo Coelho Frase!!!

"O perdão é uma estrada de mão dupla. Sempre que perdoamos alguém, estamos também perdoando a nós mesmos." Paulo Coelho

Eu adoro o que faço, porque sou bom no que faço!!!

É de 1931 mas continua actual!!!

"É impossível levar o pobre à prosperidade através de leis que punem os ricos pela sua prosperidade. Por cada pessoa que recebe sem trabalhar, outra pessoa tem de trabalhar recebendo menos. O governo só pode dar a alguém aquilo que tira de outro alguém.

Quando metade da população descobre de que não precisa de trabalhar, pois a outra metade da população irá sustentá-la, e quando esta outra metade entende que não vale mais a pena trabalhar para sustentar a primeira metade, então chegamos ao começo do fim de uma nação. É impossível multiplicar riqueza dividindo-a." Adrian Rogers, 1931