sexta-feira, junho 12, 2009

Fora com as bolachas!!!



Porquê? Porque têm um elevado teor de açúcares simples, bastante gordura e pouca quantidade de fibras alimentares.

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Avaliação Física!

 Ganhei massa muscular perdi gordura visceral idade metabólica de 40 anos perdi 2 cm cintura