Cuidado, ela anda aí de novo!
Aqui vão alguns conselhos:
É mais fácil transmitir a gripe logo que se adoece. Fica em casa para evitar que os outros adoeçam. Aconselha-te com o
médico se não melhorares.
Quando espirrares, e não tiveres lenço, tapa a boca com o braço. Se usares as mãos lava-as imediatamente.
Tapa a boca e o nariz
Não te esqueças que deves colocar sempre os lenços usados no caixote do lixo para teres a certeza que os outros não
tocam nos vírus que estão no teu lenço.
Tapa a boca e o nariz com um lenço de papel para proteger os que estão à tua volta de apanharem a gripe a partir da tua
tosse e espirros.
O vírus da gripe pode sobreviver nas mãos durante algum tempo. Tocar em objectos ou dar apertos de mão pode
espalhar os vírus. Também é importante lavar as mãos antes das refeições.
Põe no Lixo os lenços usados.
Usa sempre lenços de papel.
lava as mãos.
O arejamento dos locais durante 10 min. de 2 em 2 horas pode contribuir para evitar o
contágio de infecções respiratórias.
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