Espero
Xiiii...
Continuar a
Experimentar
Lingotes de
Energia positiva
Novos
Tesouros
Encontrar
Amar incondicionalmente
Novidades boas
Ouvir
Desejos concretizados
Escutar
2010!!!
quarta-feira, dezembro 30, 2009
terça-feira, dezembro 22, 2009
sexta-feira, dezembro 18, 2009
Feliz NATAL e um Óptimo Ano de 2010!!!
Felicidade
Esperança
Liberdade
Imaginação
Zzzzzz
Nesta
Altura
Tão
Amorosa
Linda
Espectacular
Unica
Mágica
Óptima
Perfeita
Tocante
Irreverente
Milagrosa
Oriunda de uma tradição
Agora
Nova
Oferta
Dá
Excelente
2010!!!
Esperança
Liberdade
Imaginação
Zzzzzz
Nesta
Altura
Tão
Amorosa
Linda
Espectacular
Unica
Mágica
Óptima
Perfeita
Tocante
Irreverente
Milagrosa
Oriunda de uma tradição
Agora
Nova
Oferta
Dá
Excelente
2010!!!
Mensagem que vem no sacos da Broa da Benedita!!!
" Deus é pai de todos
De alguns o céu guarida
Mas enquanto estiver no mundo
Quero estar na Benedita"
"Benedita é terra linda
E gente de bom coração
Fazem boa comida
Acompanhada de bom pão."
"Da espiga se faz farinha,
da farinha se faz pão.
Passa pela Jomafel
e terás uma boa refeição."
Autora: M. Ermelinda H. Sousa
De alguns o céu guarida
Mas enquanto estiver no mundo
Quero estar na Benedita"
"Benedita é terra linda
E gente de bom coração
Fazem boa comida
Acompanhada de bom pão."
"Da espiga se faz farinha,
da farinha se faz pão.
Passa pela Jomafel
e terás uma boa refeição."
Autora: M. Ermelinda H. Sousa
quinta-feira, dezembro 10, 2009
segunda-feira, dezembro 07, 2009
quinta-feira, dezembro 03, 2009
quarta-feira, dezembro 02, 2009
Silêncio... Estão Dormindo!
"A visão de uma criança adormecida nos acalma. Faz-nos meditar. O olhar se detém. Acaricia vagarosamente. O olhar se torna, então, uma experiência poética de felicidade. Sentimos que a criança que vemos dormindo no berço, dorme também na nossa alma. E a alma fica tranqüila, como a criança. É por isso que, mesmo depois de apagada a luz, ida a imagem física, vai conosco a imagem poética como uma experiência de ternura."
sexta-feira, novembro 27, 2009
segunda-feira, novembro 23, 2009
quarta-feira, novembro 18, 2009
segunda-feira, novembro 16, 2009
quinta-feira, novembro 12, 2009
segunda-feira, novembro 09, 2009
quinta-feira, novembro 05, 2009
segunda-feira, novembro 02, 2009
sábado, outubro 31, 2009
quarta-feira, outubro 28, 2009
Enciclopédia Infantil !!!
O Síndroma de Morte Súbita do Lactente (SMSL)
É o nome dado à morte súbita e inesperada de um bebé, sem explicação da causa, mesmo após investigação apropriada.
Nos países ocidentais constitui uma das causas mais frequentes de morte no primeiro ano de vida. O fenómeno existe também em Portugal mas desconhece-se ainda a sua verdadeira extensão.
Embora não se saiba a causa desta síndroma, em todos os países em que foram modificadas algumas práticas nos cuidados das crianças registou-se uma queda importante da incidência da Síndrome da Morte Súbita do Lactente. O objectivo deste documento é promover a implementação dessas práticas nas crianças portuguesas.
Reduzir o Risco de Síndroma de Morte Súbita do Lactente
As recomendações seguintes recolhem a experiência de múltiplas associações internacionais, nacionais e regionais e correspondem à melhor evidência disponível da investigação epidemiológica.
1 - Coloque o bebé de costas para dormir
O risco de SMSL aumenta se os bebés dormirem de bruços. A investigação mostra que, quando são deitados de costas, os bebés não bolsam nem aspiram mais o vómito do que se estiverem em qualquer outra posição.
2 - Não fume durante a gravidez. Nem depois.
O risco de SMSL aumenta se a mãe fumou durante a gravidez e se continua a fumar após o parto. Se o pai também fuma, o risco agrava-se mais.
Não deixe ninguém fumar no ambiente que o seu filho respira - quarto, casa, carro ou onde quer que ele permaneça.
3 - Destape a cabeça do bebé para dormir
A roupa da cama não deve cobrir a cabeça do bebé. Não use edredões nem peças de roupa que o possam cobrir (fraldas, gorros). Deite-o com os pés tocando o fundo da cama de forma a que não haja risco de escorregar para debaixo dos lençóis.
4 - Não coloque o bebé na cama de adultos (para dormir)
Se fuma, está muito cansado, tomou algo que altera o sono ou ingeriu bebidas alcoólicas recentemente, não ponha o bebé na sua cama para dormir.
Nunca adormeça no sofá com o seu bebé.
5 - Não aqueça demasiado o bébé
O risco de SMSL pode estar associado ao excessivo aquecimento. Para prevenir isto deve usar o bom senso e adequar a temperatura do quarto, a roupa do bebé e a roupa da cama à estação do ano e ao lugar que habita. A temperatura ideal do quarto deverá estar entre 18-21 ºC
Vista-o com o mesmo tipo de roupa que está a usar de forma a sentir-se confortável - não quente.
Colocando o dorso da sua mão na nuca ou na barriga do bebé poderá avaliar facilmente se ele está muito aquecido
Se o bebé tem febre precisa de menos roupa e não de ser agasalhado.
6 - O bebé acordado pode estar noutras posições
Quando está acordado pode ser colocado de barriga para baixo para brincar. Isto fortalece os músculos do pescoço e das costas.
Fonte: Sociedade Portuguesa de Pediatria: http://www.spp.pt
É o nome dado à morte súbita e inesperada de um bebé, sem explicação da causa, mesmo após investigação apropriada.
Nos países ocidentais constitui uma das causas mais frequentes de morte no primeiro ano de vida. O fenómeno existe também em Portugal mas desconhece-se ainda a sua verdadeira extensão.
Embora não se saiba a causa desta síndroma, em todos os países em que foram modificadas algumas práticas nos cuidados das crianças registou-se uma queda importante da incidência da Síndrome da Morte Súbita do Lactente. O objectivo deste documento é promover a implementação dessas práticas nas crianças portuguesas.
Reduzir o Risco de Síndroma de Morte Súbita do Lactente
As recomendações seguintes recolhem a experiência de múltiplas associações internacionais, nacionais e regionais e correspondem à melhor evidência disponível da investigação epidemiológica.
1 - Coloque o bebé de costas para dormir
O risco de SMSL aumenta se os bebés dormirem de bruços. A investigação mostra que, quando são deitados de costas, os bebés não bolsam nem aspiram mais o vómito do que se estiverem em qualquer outra posição.
2 - Não fume durante a gravidez. Nem depois.
O risco de SMSL aumenta se a mãe fumou durante a gravidez e se continua a fumar após o parto. Se o pai também fuma, o risco agrava-se mais.
Não deixe ninguém fumar no ambiente que o seu filho respira - quarto, casa, carro ou onde quer que ele permaneça.
3 - Destape a cabeça do bebé para dormir
A roupa da cama não deve cobrir a cabeça do bebé. Não use edredões nem peças de roupa que o possam cobrir (fraldas, gorros). Deite-o com os pés tocando o fundo da cama de forma a que não haja risco de escorregar para debaixo dos lençóis.
4 - Não coloque o bebé na cama de adultos (para dormir)
Se fuma, está muito cansado, tomou algo que altera o sono ou ingeriu bebidas alcoólicas recentemente, não ponha o bebé na sua cama para dormir.
Nunca adormeça no sofá com o seu bebé.
5 - Não aqueça demasiado o bébé
O risco de SMSL pode estar associado ao excessivo aquecimento. Para prevenir isto deve usar o bom senso e adequar a temperatura do quarto, a roupa do bebé e a roupa da cama à estação do ano e ao lugar que habita. A temperatura ideal do quarto deverá estar entre 18-21 ºC
Vista-o com o mesmo tipo de roupa que está a usar de forma a sentir-se confortável - não quente.
Colocando o dorso da sua mão na nuca ou na barriga do bebé poderá avaliar facilmente se ele está muito aquecido
Se o bebé tem febre precisa de menos roupa e não de ser agasalhado.
6 - O bebé acordado pode estar noutras posições
Quando está acordado pode ser colocado de barriga para baixo para brincar. Isto fortalece os músculos do pescoço e das costas.
Fonte: Sociedade Portuguesa de Pediatria: http://www.spp.pt
terça-feira, outubro 20, 2009
Ditados Populares Modernos
01. A pressa é inimiga da ligação.
02. Amigos, amigos, passwords à parte.
03. Antes só, do que em chats aborrecidos.
04. A ficheiro grátis não se olha o formato.
05. Diz-me que chat frequentas e dir-te-ei quem és.
06. Para bom fornecedor uma password basta.
07. Não adianta chorar sobre ficheiro apagado.
08. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse.
09. Em terra off-line, quem tem um 486 é rei.
10. Hacker que ladra, não morde.
11. Mais vale um ficheiro no HD do que dois a descarregar.
12. Rato sujo limpa-se em casa.
13. Melhor prevenir do que formatar.
14. O barato sai caro. E lento.
15. Quando a esmola é muita, o santo desconfia que tem um vírus anexado.
16. Quando um não quer, dois não teclam.
17. Quem ama um 486, Pentium 5 lhe parece.
18. Quem clica os seus males multiplica.
19. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
20. Quem envia o que quer, recebe o que não quer.
21. Quem não tem banda larga, caça com modem.
22. Quem nunca errou, que clique na primeira tecla.
23. Quem semeia e-mails, colhe spams.
24. Quem tem dedo vai a Roma.com.
25. Um é pouco, dois é bom, três é chat ou lista virtual.
26. Vão-se os ficheiros, ficam os back-ups.
27. Diz-me que computador tens e dir-te-ei quem és.
28. Há dois tipos de pessoas na informática. Os que perderam o HD e os que ainda vão perder...
29. Uma impressora disse para outra: Essa folha é tua ou é impressão minha.
30. Aluno de informática não cola, faz backup.
31. O problema do computador é o USB (Utilizador Super Burro).
32. Na informática nada se perde, nada se cria. Tudo se copia... e depois se cola.
02. Amigos, amigos, passwords à parte.
03. Antes só, do que em chats aborrecidos.
04. A ficheiro grátis não se olha o formato.
05. Diz-me que chat frequentas e dir-te-ei quem és.
06. Para bom fornecedor uma password basta.
07. Não adianta chorar sobre ficheiro apagado.
08. Em briga de namorados virtuais não se mete o mouse.
09. Em terra off-line, quem tem um 486 é rei.
10. Hacker que ladra, não morde.
11. Mais vale um ficheiro no HD do que dois a descarregar.
12. Rato sujo limpa-se em casa.
13. Melhor prevenir do que formatar.
14. O barato sai caro. E lento.
15. Quando a esmola é muita, o santo desconfia que tem um vírus anexado.
16. Quando um não quer, dois não teclam.
17. Quem ama um 486, Pentium 5 lhe parece.
18. Quem clica os seus males multiplica.
19. Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
20. Quem envia o que quer, recebe o que não quer.
21. Quem não tem banda larga, caça com modem.
22. Quem nunca errou, que clique na primeira tecla.
23. Quem semeia e-mails, colhe spams.
24. Quem tem dedo vai a Roma.com.
25. Um é pouco, dois é bom, três é chat ou lista virtual.
26. Vão-se os ficheiros, ficam os back-ups.
27. Diz-me que computador tens e dir-te-ei quem és.
28. Há dois tipos de pessoas na informática. Os que perderam o HD e os que ainda vão perder...
29. Uma impressora disse para outra: Essa folha é tua ou é impressão minha.
30. Aluno de informática não cola, faz backup.
31. O problema do computador é o USB (Utilizador Super Burro).
32. Na informática nada se perde, nada se cria. Tudo se copia... e depois se cola.
segunda-feira, outubro 19, 2009
sábado, outubro 17, 2009
domingo, outubro 11, 2009
sábado, outubro 10, 2009
terça-feira, outubro 06, 2009
Dicionário
bolçar
verbo transitivolançar involuntariamente pela boca (sobretudo leite); vomitar; golfar
(Do lat. *vomitiáre, por vomitáre, «vomitar»)
verbo transitivolançar involuntariamente pela boca (sobretudo leite); vomitar; golfar
(Do lat. *vomitiáre, por vomitáre, «vomitar»)
quarta-feira, setembro 30, 2009
quarta-feira, setembro 23, 2009
11 anos!!!!
Já lá vão 11 anos desde que te conheci...
Já lá vão 11 anos em que descobri...
o significado da palavra amor
da palavra paixão
de amar e ser correspondido
de compartilhar ideias e interesses comuns
de viver um projecto a dois
de formar uma família
de ser feliz
de ultrapassar dificuldades
de festejar projectos concretizados
de sonhar e acreditar
que é possível ir mais além
mesmo quando o vento parece estar contra
obrigado por me lembrares que há sempre esperança
há sempre a possibilidade
desde que nos a queiramos de verdade!!!
Já lá vão 11 anos em que descobri...
o significado da palavra amor
da palavra paixão
de amar e ser correspondido
de compartilhar ideias e interesses comuns
de viver um projecto a dois
de formar uma família
de ser feliz
de ultrapassar dificuldades
de festejar projectos concretizados
de sonhar e acreditar
que é possível ir mais além
mesmo quando o vento parece estar contra
obrigado por me lembrares que há sempre esperança
há sempre a possibilidade
desde que nos a queiramos de verdade!!!
terça-feira, setembro 22, 2009
segunda-feira, setembro 21, 2009
Algumas coisas sobre a Fruta!!!
Pêra - Dos frutos mais antigos e conhecidos é de fácil digestão, pouco calórico ( ideal para a eliminação de gorduras inúteis ), é também o mais diurético dos frutos - contém cerca de 80% de água. Muito rica em sais minerais ( magnésio, cálcio, ácido fosfórico, óxido de ferro e muito potássio). Em relação às vitaminas é de referir a B1, B2 e C. Bastante rica em pectina que actua a nível intestinal diminuindo a absorção de substancias tóxicas. Como é muito rica em potássio e pobre em cloreto de sódio é considerado um alimento importante para a diminuição dos edemas (inchaços). Devido também à falta de proteínas e de gordura, esta fruta é ideal para ser utilizada em dietas de perda de peso. Devem-se ingerir preferencialmente cruas a não ser em situações de perturbações gastrointestinais.
Permite um variado número de receitas. Pode servir-se crua, cozida , em vinho, pudins, gelados e tartes.
Amora - Fruto silvestre, o seu sumo ingerido quente acalma os resfriados, fazendo baixar a febre. Muito refrescante tem propriedades expectorantes. Tem efeitos muito benéficos na acidez gástrica.
Maçã - Conhecida desde a antiguidade, actualmente as variedades deste fruto contam-se às dezenas. Além de ser um óptimo alimento, utilizam-se no fabrico de sumos e geleias. Tem uma elevada % de água (83), glúcidos, sais minerais ( sódio, potássio, magnésio, fósforo, enxofre e cloro), muito rica em pectina e poucas proteínas. Este fruto evita a absorção a nível intestinal de substâncias tóxicas e, graças á sua riqueza em tanino é considerado um bom anti-inflamatório. Parece ter um papel importante na regulação do trânsito intestinal , diminuindo as diarreias. A presença de pectina contribui para a formação de geleias e conservas e torna este fruto num bom anti-coagulante. Pode ser um poderoso aliado em dietas de emagrecimento. Sendo rica em ferro e fósforo este alimento está indicado para melhoramento do rendimento intelectual. É consumida crua, cozida, em puré ( qualquer variedade de maçã faz purés saborosos e ricos ideais para acompanhamento de assados), em sumo e este muito refrescante constitui um produto natural tónico e sedativo
Não é à toa o ditado que diz: Comer uma maçã por dia, evita-se o médico.
Cereja - Ricas em proteínas, glicose, cálcio, ferro e vitaminas A, B e C. Quando consumida fresca tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas ( indicadas no combate à obstipação. Pode também ser consumida em sumo ( fortalece o estômago e alivia afecções hepáticas e renais).
Uvas - Fruto muito rico em água ( cerca de 73 % ), glicose, pouca vitaminas do complexo B, vit. C e sais minerais ( ferro, cálcio e potássio). Tem propriedades laxativas ( devem ser comidas com a casca e sementes) e diuréticas, estima as funções do fígado e tem acção a nível do músculo cardíaco, contra o esgotamento orgânico, na anemia e em situações de convalescença. Não é aconselhada em dietas de emagrecimento nem para consumo de pessoas diabéticos. Pode ser consumida também em sumo.
Figo - É muito curta a época do figo fresco; este fruto não deve ser consumido muito verde porque provoca aftas, nem muito maduro pois pode provocar distúrbios intestinais. Convém serem consumidos no dia da compra. O figo fresco é rico em Vit. A, B, C., glicose, proteínas, elevada valor em fibras o que os torna particularmente indicados para combater a prisão de ventre. São também indicados para regular o fluxo da bílis e facilitador das secreções.
Framboesas - Rica em glicose, pectina e grande riqueza vitamínica o que faz deste fruto um aliado contra resfriados, infecções e gengivites. Em sumo, doce e geleia permite equilibrar a carência vitamínica durante o Inverno. Estimula também as funções do fígado, faz bem ao reumatismo e limpa as vias respiratórias.
OUTRAS FRUTAS
Abacate - Fruto delicado e saboroso deve ser adquirido quando pesado e com polpa firme; se fizer uma ligeira pressão com os dedos e a casca ceder, pode-se considerar em condições de adquirir. Devem ser conservados em local fresco e arejado e é de evitar a sua conservação no frigorífico para não impedir a sua maturação. Após retirar-se a casca deve ser consumido de seguida pois oxida com facilidade em contacto com o ar. Podem ser consumidos ao natural, cortando o fruto ao meio e retirando o caroço, polvilhando com açúcar sumo de limão e , se gostar vinho de Porto. Pode também ser reduzido a puré ao qual se adiciona sumo de limão, açúcar, vinho do Porto e natas. Possui grande valor nutritivo, é rico em proteínas, gordura ( muito calórico o que o torna pouco aconselhado para regimes de emagrecimento),vitamina A, complexo B e sais minerais ( cálcio, ferro e o fósforo). É aconselhado a pessoas que sofram de obstipação, problemas digestivos, flatulência, problemas de pele, reumatismo entre outras indicações. As cascas são benéficas para combater problemas de hemorragias e desinterias.
Ameixa - Se consumida crua, em conserva ou compota é sempre um excelente alimento, não deixa também por mãos alheias os seus créditos na área terapêutica. Rica em água, glúcidos, baixo valor proteico e vitamínico ( vit., B1, B2 e C) e com sais minerais (valor sensivelmente idêntico ao que se encontra na pêra. Pode, ser utilizada em todos os regimes alimentares, principalmente nos regimes ditos pobres em calorias. É um alimento particularmente indicado para combater obstipação
Ananás/ Abacaxi - Fruto exótico de beleza invulgar e aroma delicioso deve ser adquirido em bom estado de maturação o que se verifica verificando as folhas da coroa que se destacam com facilidade quando o fruto está no ponto. Se se adquirir verde guarda-se à temperatura ambiente, enrolado num jornal e longe da luz directa do sol. Tendo em conta o seu aspecto, sabor e valor nutritivo é utilizado para confeccionar inúmeras entradas e sobremesas deliciosas. A casca depois de bem lavada e deixada em repouso em água durante algum tempo pode ser usada para fazer sumo. Servido fresco com fatias de presunto dá uma óptima entrada de uma refeição.
Muito rico em vitamina C, celulose, (polissacarídeo indispensável para o bom funcionamento intestinal) e água (80%);Tem um baixo valor calórico (pouca % de glúcidos, proteínas e sem gorduras) O ananás fresco possui uma substância enzimática especial que tem a particularidade de actuar sobre as proteínas facilitando a sua digestão, o que o torna particularmente indicado para pacientes com problemas a nível de digestão gástrica ( o mesmo não se verifica com o enlatado, pois o calor desnatura esta enzima, tornando-a inactiva). Pode-se afirmar que este fruto é simultaneamente um óptimo alimento e um excelente medicamento natural.
Carambola - Fruto exótico também conhecido como fruta estrela dada a sua semelhança a uma estrela depois de cortado. Se comprar verde pode ser conservado no frigorífico É indicado para decorar saladas de frutos. È muito rico em vitamina A e C. e fósforo. O sumo tem propriedades antipiréticas.
Banana - Alimento de óptima qualidade rica em glúcidos, vitamina C, pouco valor proteico e com baixo valor lipídico. Fácil de descascar e sem sementes pode ser ingerida ao natural, em creme em batidos sem perder o seu valor nutritivo. De fácil digestão é um excelente alimento para crianças , idosos e convalescentes. Tal como a maçã é ideal para combater a diarreia.
Cidra - Parecida com o limão é rico em proteínas, Vitaminas A, C, B1, B2 2 sais minerais. A sua casca fresca aplicada na testa combate dores de cabeça,, combate a obstipação, indigestão, flatulência. Bochechando a boca com cidra é um grande combate das aftas.
Citrinos - Alimentos muito ricos em vitamina C permitem a manutenção do bem estar físico e consequentemente mental. Devem ser adquiridos os que apresentam maior peso o que indicia presença de mais sumo. Podem ser conservados ao ar, dispensando portanto o frigorífico. Destacam-se as seguintes variedades:
Tangera - fruto híbrido que resulta do cruzamento da toranja e da tangerina é muito sumarenta e ácida.
Toranja - Amarela clara, grande, sumarenta mas um pouco amarga.
Limão - De forma oval e cor amarela é um fruto muito rico em vitamina C e acidez acentuada. Laranja - De casca fina ou grossa, as de casca fina são mais sumarentas.
Lima - Menor do que o limão e de cor verde, é mais ácida do que este e pode substitui-lo sem alterar o paladar dos pratos.
Tangerina - Menor que a laranja, sumarenta e doce, está recheada de caroços.
Laranja de Sevilha - Muito amarga ideal para a confecção de compotas.
Laranja da baía - Difere das suas congéneres por ser muito doce e não apresentar caroços. Clementina - Híbrido que resulta do cruzamento da laranja com a tangerina tem sabor ligeiramente ácido.
Todos os citrinos, tendo em conta a sua riqueza em ácido ascórbico, vitamina C são utilizados para aumentar a resistência do organismo às infecções, combater as hemorragias, aumentar a poder de cicatrização, diminuição do cansaço, A necessidade diária de vitamina C numa pessoa sã ronda os 120 mg e, se tiver em conta a fragilidade desta vitamina ( oxida ao ar, destroi-se pelo calor, dissolve-se na água), há que ter particular cuidado em manipular alimentos que a contenham de molde a minimizar as suas perdas e suprir as nossas necessidades diárias. Além do ácido ascórbico estes frutos apresentam um elevador teor em ácido cítrico que aumenta a absorção intestinal do cálcio e, aliado à vitamina D é um importante factor de combate ao raquitismo.
Coco - Quando se adquire este alimento fresco o que se deve retirar em primeiro lugar é a sua água que pode ser utilizada em refresco e, se bater com um martelo de molde a parti-lo retira-se a polpa branca, tudo protegido por uma casca dura. Pode ser utilizado ralado, assado, cozido. A gordura de coco e o óleo têm diversas aplicações gastronómicas. O seu valor nutritivo varia com o estado de maturação. Quanto mais maduro mais rico é em gordura. Rico em sais minerais ( potássio, fósforo, magnésio), proteínas . Os seus efeitos terapêuticos advêm do seu conteúdo em magnésio importante para o bom funcionamento dos músculos), têm propriedades anti-cancerígenas.
Damasco - Fruto com baixo teor em proteínas, lípidos e glúcidos apresenta em contrapartida sais minerais ( ferro, cobre) e muito rico em vitamina A , B1, B2, C. É um alimento importante para a prevenção de problemas visuais, alterações da pele e das mucosas e facilita a cicatrizações da pele.
Diospiro - Fruto adocicado e perfumado é muito parecido com um tomate. Deve ser consumido muito maduro, ao natural. Rico em açúcar, muita vitamina A e B e sais minerais ( ferro, fósforo e cálcio).
Kiwi - Consumido ao natural, em saladas ou em pratos salgados é um alimento extremamente decorativo e nutritivo. Deve ser consumido quando se apresenta ligeiramente mole ao toque e deve guardar-se no frio. É dos frutos mais ricos em vitamina C daí, todas as aplicações terapêuticas dos frutos citrinos se aplicarem ao Kiwi.
Litchia - Fruto pequeno com uma polpa branco leitosa cujo perfume lembra o da rosa. Descasca-se comendo-se ao natural, em salada de fruta ou em sorvetes. É particularmente rica em vitaminas.
Fonte: www.fontedeluz.com
Permite um variado número de receitas. Pode servir-se crua, cozida , em vinho, pudins, gelados e tartes.
Amora - Fruto silvestre, o seu sumo ingerido quente acalma os resfriados, fazendo baixar a febre. Muito refrescante tem propriedades expectorantes. Tem efeitos muito benéficos na acidez gástrica.
Maçã - Conhecida desde a antiguidade, actualmente as variedades deste fruto contam-se às dezenas. Além de ser um óptimo alimento, utilizam-se no fabrico de sumos e geleias. Tem uma elevada % de água (83), glúcidos, sais minerais ( sódio, potássio, magnésio, fósforo, enxofre e cloro), muito rica em pectina e poucas proteínas. Este fruto evita a absorção a nível intestinal de substâncias tóxicas e, graças á sua riqueza em tanino é considerado um bom anti-inflamatório. Parece ter um papel importante na regulação do trânsito intestinal , diminuindo as diarreias. A presença de pectina contribui para a formação de geleias e conservas e torna este fruto num bom anti-coagulante. Pode ser um poderoso aliado em dietas de emagrecimento. Sendo rica em ferro e fósforo este alimento está indicado para melhoramento do rendimento intelectual. É consumida crua, cozida, em puré ( qualquer variedade de maçã faz purés saborosos e ricos ideais para acompanhamento de assados), em sumo e este muito refrescante constitui um produto natural tónico e sedativo
Não é à toa o ditado que diz: Comer uma maçã por dia, evita-se o médico.
Cereja - Ricas em proteínas, glicose, cálcio, ferro e vitaminas A, B e C. Quando consumida fresca tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas ( indicadas no combate à obstipação. Pode também ser consumida em sumo ( fortalece o estômago e alivia afecções hepáticas e renais).
Uvas - Fruto muito rico em água ( cerca de 73 % ), glicose, pouca vitaminas do complexo B, vit. C e sais minerais ( ferro, cálcio e potássio). Tem propriedades laxativas ( devem ser comidas com a casca e sementes) e diuréticas, estima as funções do fígado e tem acção a nível do músculo cardíaco, contra o esgotamento orgânico, na anemia e em situações de convalescença. Não é aconselhada em dietas de emagrecimento nem para consumo de pessoas diabéticos. Pode ser consumida também em sumo.
Figo - É muito curta a época do figo fresco; este fruto não deve ser consumido muito verde porque provoca aftas, nem muito maduro pois pode provocar distúrbios intestinais. Convém serem consumidos no dia da compra. O figo fresco é rico em Vit. A, B, C., glicose, proteínas, elevada valor em fibras o que os torna particularmente indicados para combater a prisão de ventre. São também indicados para regular o fluxo da bílis e facilitador das secreções.
Framboesas - Rica em glicose, pectina e grande riqueza vitamínica o que faz deste fruto um aliado contra resfriados, infecções e gengivites. Em sumo, doce e geleia permite equilibrar a carência vitamínica durante o Inverno. Estimula também as funções do fígado, faz bem ao reumatismo e limpa as vias respiratórias.
OUTRAS FRUTAS
Abacate - Fruto delicado e saboroso deve ser adquirido quando pesado e com polpa firme; se fizer uma ligeira pressão com os dedos e a casca ceder, pode-se considerar em condições de adquirir. Devem ser conservados em local fresco e arejado e é de evitar a sua conservação no frigorífico para não impedir a sua maturação. Após retirar-se a casca deve ser consumido de seguida pois oxida com facilidade em contacto com o ar. Podem ser consumidos ao natural, cortando o fruto ao meio e retirando o caroço, polvilhando com açúcar sumo de limão e , se gostar vinho de Porto. Pode também ser reduzido a puré ao qual se adiciona sumo de limão, açúcar, vinho do Porto e natas. Possui grande valor nutritivo, é rico em proteínas, gordura ( muito calórico o que o torna pouco aconselhado para regimes de emagrecimento),vitamina A, complexo B e sais minerais ( cálcio, ferro e o fósforo). É aconselhado a pessoas que sofram de obstipação, problemas digestivos, flatulência, problemas de pele, reumatismo entre outras indicações. As cascas são benéficas para combater problemas de hemorragias e desinterias.
Ameixa - Se consumida crua, em conserva ou compota é sempre um excelente alimento, não deixa também por mãos alheias os seus créditos na área terapêutica. Rica em água, glúcidos, baixo valor proteico e vitamínico ( vit., B1, B2 e C) e com sais minerais (valor sensivelmente idêntico ao que se encontra na pêra. Pode, ser utilizada em todos os regimes alimentares, principalmente nos regimes ditos pobres em calorias. É um alimento particularmente indicado para combater obstipação
Ananás/ Abacaxi - Fruto exótico de beleza invulgar e aroma delicioso deve ser adquirido em bom estado de maturação o que se verifica verificando as folhas da coroa que se destacam com facilidade quando o fruto está no ponto. Se se adquirir verde guarda-se à temperatura ambiente, enrolado num jornal e longe da luz directa do sol. Tendo em conta o seu aspecto, sabor e valor nutritivo é utilizado para confeccionar inúmeras entradas e sobremesas deliciosas. A casca depois de bem lavada e deixada em repouso em água durante algum tempo pode ser usada para fazer sumo. Servido fresco com fatias de presunto dá uma óptima entrada de uma refeição.
Muito rico em vitamina C, celulose, (polissacarídeo indispensável para o bom funcionamento intestinal) e água (80%);Tem um baixo valor calórico (pouca % de glúcidos, proteínas e sem gorduras) O ananás fresco possui uma substância enzimática especial que tem a particularidade de actuar sobre as proteínas facilitando a sua digestão, o que o torna particularmente indicado para pacientes com problemas a nível de digestão gástrica ( o mesmo não se verifica com o enlatado, pois o calor desnatura esta enzima, tornando-a inactiva). Pode-se afirmar que este fruto é simultaneamente um óptimo alimento e um excelente medicamento natural.
Carambola - Fruto exótico também conhecido como fruta estrela dada a sua semelhança a uma estrela depois de cortado. Se comprar verde pode ser conservado no frigorífico É indicado para decorar saladas de frutos. È muito rico em vitamina A e C. e fósforo. O sumo tem propriedades antipiréticas.
Banana - Alimento de óptima qualidade rica em glúcidos, vitamina C, pouco valor proteico e com baixo valor lipídico. Fácil de descascar e sem sementes pode ser ingerida ao natural, em creme em batidos sem perder o seu valor nutritivo. De fácil digestão é um excelente alimento para crianças , idosos e convalescentes. Tal como a maçã é ideal para combater a diarreia.
Cidra - Parecida com o limão é rico em proteínas, Vitaminas A, C, B1, B2 2 sais minerais. A sua casca fresca aplicada na testa combate dores de cabeça,, combate a obstipação, indigestão, flatulência. Bochechando a boca com cidra é um grande combate das aftas.
Citrinos - Alimentos muito ricos em vitamina C permitem a manutenção do bem estar físico e consequentemente mental. Devem ser adquiridos os que apresentam maior peso o que indicia presença de mais sumo. Podem ser conservados ao ar, dispensando portanto o frigorífico. Destacam-se as seguintes variedades:
Tangera - fruto híbrido que resulta do cruzamento da toranja e da tangerina é muito sumarenta e ácida.
Toranja - Amarela clara, grande, sumarenta mas um pouco amarga.
Limão - De forma oval e cor amarela é um fruto muito rico em vitamina C e acidez acentuada. Laranja - De casca fina ou grossa, as de casca fina são mais sumarentas.
Lima - Menor do que o limão e de cor verde, é mais ácida do que este e pode substitui-lo sem alterar o paladar dos pratos.
Tangerina - Menor que a laranja, sumarenta e doce, está recheada de caroços.
Laranja de Sevilha - Muito amarga ideal para a confecção de compotas.
Laranja da baía - Difere das suas congéneres por ser muito doce e não apresentar caroços. Clementina - Híbrido que resulta do cruzamento da laranja com a tangerina tem sabor ligeiramente ácido.
Todos os citrinos, tendo em conta a sua riqueza em ácido ascórbico, vitamina C são utilizados para aumentar a resistência do organismo às infecções, combater as hemorragias, aumentar a poder de cicatrização, diminuição do cansaço, A necessidade diária de vitamina C numa pessoa sã ronda os 120 mg e, se tiver em conta a fragilidade desta vitamina ( oxida ao ar, destroi-se pelo calor, dissolve-se na água), há que ter particular cuidado em manipular alimentos que a contenham de molde a minimizar as suas perdas e suprir as nossas necessidades diárias. Além do ácido ascórbico estes frutos apresentam um elevador teor em ácido cítrico que aumenta a absorção intestinal do cálcio e, aliado à vitamina D é um importante factor de combate ao raquitismo.
Coco - Quando se adquire este alimento fresco o que se deve retirar em primeiro lugar é a sua água que pode ser utilizada em refresco e, se bater com um martelo de molde a parti-lo retira-se a polpa branca, tudo protegido por uma casca dura. Pode ser utilizado ralado, assado, cozido. A gordura de coco e o óleo têm diversas aplicações gastronómicas. O seu valor nutritivo varia com o estado de maturação. Quanto mais maduro mais rico é em gordura. Rico em sais minerais ( potássio, fósforo, magnésio), proteínas . Os seus efeitos terapêuticos advêm do seu conteúdo em magnésio importante para o bom funcionamento dos músculos), têm propriedades anti-cancerígenas.
Damasco - Fruto com baixo teor em proteínas, lípidos e glúcidos apresenta em contrapartida sais minerais ( ferro, cobre) e muito rico em vitamina A , B1, B2, C. É um alimento importante para a prevenção de problemas visuais, alterações da pele e das mucosas e facilita a cicatrizações da pele.
Diospiro - Fruto adocicado e perfumado é muito parecido com um tomate. Deve ser consumido muito maduro, ao natural. Rico em açúcar, muita vitamina A e B e sais minerais ( ferro, fósforo e cálcio).
Kiwi - Consumido ao natural, em saladas ou em pratos salgados é um alimento extremamente decorativo e nutritivo. Deve ser consumido quando se apresenta ligeiramente mole ao toque e deve guardar-se no frio. É dos frutos mais ricos em vitamina C daí, todas as aplicações terapêuticas dos frutos citrinos se aplicarem ao Kiwi.
Litchia - Fruto pequeno com uma polpa branco leitosa cujo perfume lembra o da rosa. Descasca-se comendo-se ao natural, em salada de fruta ou em sorvetes. É particularmente rica em vitaminas.
Fonte: www.fontedeluz.com
quinta-feira, setembro 17, 2009
Regras para perder a barriga
Faça um exercício aeróbico 3 a 4 vezes por semana (corrida, bicicleta...). O seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias.
Faça um treino de resistência muscular duas vezes por semana. Desta forma, aumentará sua massa muscular e passará a queimar mais calorias mesmo quando estiver em repouso.
Faça exercícios abdominais 2 vezes por semana. Não queimam a gordura mas tonificam os músculos que estão por baixo da gordura, melhorando a aparência da sua cintura, sobretudo se não tem o hábito de fazer abdominais.
Coma mais vezes por dia e diminua a quantidade de alimentos em cada refeição. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia.
Faça um treino de resistência muscular duas vezes por semana. Desta forma, aumentará sua massa muscular e passará a queimar mais calorias mesmo quando estiver em repouso.
Faça exercícios abdominais 2 vezes por semana. Não queimam a gordura mas tonificam os músculos que estão por baixo da gordura, melhorando a aparência da sua cintura, sobretudo se não tem o hábito de fazer abdominais.
Coma mais vezes por dia e diminua a quantidade de alimentos em cada refeição. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia.
quarta-feira, setembro 16, 2009
Sal e suas utilidades!!!
UTILIDADES DO SAL EM DIVERSAS SITUAÇÕES
SALA DE ESTAR CARPETES
- As cores podem ser restauradas com o auxílio de um pano umedecido em uma solução, meio a meio, de sal e água. Quando usar novos tapetes de lã, lembre-se de que as traças não gostam de sal. O segredo é esfregar o chão com uma solução concentrada de sal e água quente antes de assentar o carpete.
LAREIRAS
- Outro segredo do sal, que possibilita às lareiras um
funcionamento melhor e mais seguro: jogue um punhado de sal no chamuscar do fogo. Aprecie as bonitas labaredas amarelas enquanto o sal remove a fuligem acumulada e ajuda a evitar incêndios perigosos na chaminé. É um segredo que vale por dois!
PAREDES
- Ficou algum buraco feio na parede de onde você tirou um quadro?
Não se desespere, fazendo você mesmo a restauração. Misture quantidades iguais de sal e amido com água suficiente para fazer um pasta. Os buracos poderão ser facilmente restaurados com esta pasta, e ninguém descobrirá o seu segredo.
PEIXINHOS DOURADOS
- Ocasionalmente dissolva uma colher de chá de sal em um litro de água fresca, à temperatura ambiente e coloque seus peixinhos dourados para nadar nesta solução por uns quinze minutos, devolvendo-os após essa operação, para o seu próprio aquário. Isto os manterá saudáveis.
SALA DE JANTAR MANCHAS NA MESA
- Não é novidade que pratos e copos quentes, ou molhados, deixam manchas brancas nas mesas. Aqui está um segredo para removê-las: faça uma pasta rala de óleo de salada e sal em proporções mais ou menos iguais. Esfregue a pasta sobre a mancha e deixe em repouso por uma ou duas horas. Em seguida remova a pasta, esfregando-a até sair. As manchas desaparecerão.
COMIDA NO CARPETE DA SALA DE JANTAR
- Manchas de gordura nos carpetes podem ser removidas com uma solução de uma parte de sal para quatro partes de álcool. Esfregue sobre a mancha firmemente até esta desaparecer.
FLORES E VASOS
- Aquele buquê preferido se conservará por mais tempo se você adicionar um pouco de sal à água da jarra ou do vaso. Um vaso fundo pode ser lavado despejando-se nele uma solução de sal e vinagre. Deixe-o em repouso com esta solução por algum tempo e depois dê uma sacudidela enxaguando-o com água pura. Flores artificiais podem ser arrumadas artisticamente colocando-as em um leito de sal umedecido. À medida que o sal seca, ele se solidificará, firmando as flores em definitivo no lugar.
COZINHA QUEIJOS
- Mofos (fungos) se desenvolvem nos queijos, mesmo naqueles que não desejaríamos ver mofados. Para evitar o mofo, antes de colocar o queijo na geladeira, enrole-o em um pano umedecido em água salgada.
ÁGUA FERVENTE
- Não, não vamos ensinar como ferver água. Mas o sal é condutor de calor. Assim, para esquentar mais rapidamente a comida,ponha- a
num prato sobre uma panela com água, com um pouco de sal, e aqueça-a.
PROTEÇÃO CONTRA FORMIGAS
- Não deixe as formigas fazerem um piquenique em sua casa. O sal as manterá afastadas do chão da cozinha e do balcão da pia.
O segredo é borrifar sal ao longo dos rodapés, nos cantos dos cômodos e nos balcões dos armários.
GELADEIRAS
- Sal e solução de bicarbonato de sódio limpam e perfumam o interior de sua geladeira, com a vantagem de não arranhar o esmalte como o fazem alguns produtos mais fortes de limpeza.
PRATOS DE OVOS
- O sal torna melhor o sabor dos ovos e facilita, também, a limpeza da louça suja de ovo. Imediatamente após o café da manha, borrife sal nos pratos para então lavá-los quando você tiver tempo.
PANELAS ENGORDURADAS
- Panelas de ferro engorduradas poderão ser facilmente lavadas se você puser um pouco de sal nelas e esfregá-las com um papel.
XÍCARAS
- Uma esfregada rápida com sal de mesa removerá as mais resistentes manchas de chá em suas xícaras.
LIMPADOR DE FORNO
- Você confiaria no sal e na canela? Não como um presente ao paladar, mas como um excelente restaurador do forno? Pois bem, o sal e a canela eliminam o cheiro de comida queimada. Borrife-os enquanto estiver quente. Quando seco, remova as manchas de sal com uma escova dura ou pano.
COMIDA QUEIMANDO?
- Jogue sal rapidamente sobre a comida ou sobre a gordura quando estiverem incendiando.
Nunca use água. O sal extinguirá as chamas.
"AROMATIZANTES" SALGADOS
- Acredite se quiser, o sal pode perfumar as garrafas térmicas,
moringas ou outros recipientes fechados.
Vegetais de aroma forte serão suavizados
se forem colocados por 2 ou 3 minutos em água fervente (depois lave-os por 2 ou 3 minutos em águas fervente (depois lave-os e cozinhe-os com o tempero de sua preferência).
As aves domésticas ficam mais saborosas
se esfregadas com sal, por dentro e por fora, antes de serem colocadas para assar.
Retire o amargo das cafeteiras
enchendo-as com água e adicionando 4 colheres de sopa de sal.
Depois enxugue-as em água corrente.
Perfume o hálito, após comer cebolas,
mordendo uma ou duas fatias de limão bem salgado.
O cheiro desagradável de cebola,
e eventuais manchas de frutas e legumes nas mãos, poderão ser retirados com sal.
SAL PARA GOURMETS
- Revigore as saladas borrifando sal antes de servi-las.
Se você colocou sal demais na sopa, recupere-a, colocando fatias de 1 ou 2 batatas para absorver o excesso (depois é só retirar as batatas e usá-las para outra finalidade).
Esfregue a grelha com um pequeno saco de pano cheio de sal para evitar que fique grudando e queimando.
Use o mesmo artifício quando fritar peixe, borrifando antes a grelha com um pouco de sal.
LIMPANDO TUDO EM VOLTA
- Para tirar o cheiro e evitar que o cano da pia da cozinha fique entupido pela gordura, use uma salmoura concentrada.
Esfregue as tábuas de pão e de cortar, não pintadas,
com um pano embebido em sal, depois de terem sido lavadas com sabão e água; elas parecerão mais novas.
As vassouras novas se conservam mais,
se mergulhadas em água salgada quente.
E você pode dar vida nova às esponjas, colocando-as em água fria salgada, após serem usadas.
BANHEIRO TRATAMENTO DE BELEZA
- Muitas pessoas famosas usam sal com óleo de oliva, como estimulante facial. Misturados em forma de pasta, a fricção do sal e a lubrificação do óleo dão um novo tom à pele cansada, ou bronzeada em excesso.
BANHOS DE SAL
- Para ajudar a relaxar a tensão, massageie a pele úmida com sal antes do banho. É claro, pés cansados sempre respondem bem a um banho quente de água e sal.
TRATAMENTO COM SAL
- Um gargarejo com água e sal muitas vezes alivia irritações da garganta e da boca.
E os seu dentista, provavelmente, irá lhe ensinar a usar partes iguais de sal e bicarbonato de sódio para limpar os dentes e conservar suas gengivas saudáveis. A mesma mistura perfuma o hálito também.
Imite a natureza fabricando lágrimas: 1/2 colher de chá de sal em 1/2 litro de água é um bom colírio, que alivia tensões e descansa os olhos.
LAVANDERIA ELIMINADOR DE ESPUMA
- É desagradável quando a máquina de lavar derrama espuma; então, mantenha o saleiro à mãos e borrife sal quando a espuma ameaçar transbordar.
REALÇANTE DE CORES
- Antigamente, era comum as donas-de-casa lavarem chita com água e sal para fixar a cor. Hoje as cores dos tecidos já vêm fixadas, podendo os mesmos irem para a máquina de lavar sem problemas. Entretanto, o sal torna mais clara as cortinas laváveis e os tapetes de fibra.
OUTROS AUXÍLIOS PARA A LAVAGEM DE ROUPAS
- Retire as manchas de suor das roupas, colocando-as de molho em água com sal antes de lavá-las (4 colheres de sopa em 1 litro de água).
Clareie os tecidos de algodão ou linho amarelecido,
fervendo-os por 1 hora em solução de sal e bicarbonato de sódio.
Outro segredo:
em climas muitos frios, as roupas não irão congelar no varal, se você acrescentar um pouco de sal na última enxaguada.
Tire as manchas de roupas
(inclusive as manchas de sangue), colocando-as de molho em água fria com sal; lave com água morna, depois coloque-as em água com sabão e ferva após a lavagem.
Precaução:
Proceda assim somente com tecidos de algodão, linho ou outros que possam receber calor alto.
MÁGICA-MOFO
- Quando as roupas ou os artigos de casa mofarem, molhe os locais manchados com uma mistura de suco de limão e sal, e depois estenda-os ao sol, no varal, para um descoramento natural. Complete o tratamento com uma lavagem completa e secagem
QUINTAL CUIDADOS COM ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
- As pulgas gostam tão pouco de sal quanto os animais de estimação gostam das pulgas. Para afugentá-las, experimente borrifar sal no seu cão ou gato. De vez em quando uma boa borrifada na casa do cachorro ajuda a afastar as pulgas.
LIMPEZA DE BRONZE
- Maçanetas e outras peças de bronze adquirem novo brilho quando esfregadas com uma pasta de sal, obtida misturando-se partes iguais
de sal, farinha de trigo e vinagre. Deixe por 1 hora ou mais e depois limpe com um pano macio ou uma escova para dar o polimento final. Para peças de cobre, proceda da mesma maneira.
PÁRA-BRISA DE CARROS
- Esfregue um pouco de sal umedecido na parte externa do pára-brisa de seu carro para evitar aderência do gelo, da neve ou geada.
PASSAGENS E CAMINHOS
- No inverno, espalhe sal nas passagens e caminhos, para evitar o endurecimento do gelo e da neve. Para derreter o gelo e a neve, espalhe sal na calçada, na base de 270 gramas por metro quadrado.
"Zombe" de seus vizinhos espalhando sal assim que a neve começar a cair; ao amanhecer, sua calçada será a única limpa nas redondezas (isto se não nevar mais do que 7,5 cm ).
SORO CASEIRO
- Para crianças que apresentam sintomas de vômitos e diarréias: adicionar 1 pitada de sal e 1 punhado de açúcar, ou então, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de café de sal, a 1 litro de água filtrada fervida. Dar para a criança pequenas doses de 1/2 em 1/2 hora. O soro caseiro deve ter o gosto da lágrima.
SALA DE ESTAR CARPETES
- As cores podem ser restauradas com o auxílio de um pano umedecido em uma solução, meio a meio, de sal e água. Quando usar novos tapetes de lã, lembre-se de que as traças não gostam de sal. O segredo é esfregar o chão com uma solução concentrada de sal e água quente antes de assentar o carpete.
LAREIRAS
- Outro segredo do sal, que possibilita às lareiras um
funcionamento melhor e mais seguro: jogue um punhado de sal no chamuscar do fogo. Aprecie as bonitas labaredas amarelas enquanto o sal remove a fuligem acumulada e ajuda a evitar incêndios perigosos na chaminé. É um segredo que vale por dois!
PAREDES
- Ficou algum buraco feio na parede de onde você tirou um quadro?
Não se desespere, fazendo você mesmo a restauração. Misture quantidades iguais de sal e amido com água suficiente para fazer um pasta. Os buracos poderão ser facilmente restaurados com esta pasta, e ninguém descobrirá o seu segredo.
PEIXINHOS DOURADOS
- Ocasionalmente dissolva uma colher de chá de sal em um litro de água fresca, à temperatura ambiente e coloque seus peixinhos dourados para nadar nesta solução por uns quinze minutos, devolvendo-os após essa operação, para o seu próprio aquário. Isto os manterá saudáveis.
SALA DE JANTAR MANCHAS NA MESA
- Não é novidade que pratos e copos quentes, ou molhados, deixam manchas brancas nas mesas. Aqui está um segredo para removê-las: faça uma pasta rala de óleo de salada e sal em proporções mais ou menos iguais. Esfregue a pasta sobre a mancha e deixe em repouso por uma ou duas horas. Em seguida remova a pasta, esfregando-a até sair. As manchas desaparecerão.
COMIDA NO CARPETE DA SALA DE JANTAR
- Manchas de gordura nos carpetes podem ser removidas com uma solução de uma parte de sal para quatro partes de álcool. Esfregue sobre a mancha firmemente até esta desaparecer.
FLORES E VASOS
- Aquele buquê preferido se conservará por mais tempo se você adicionar um pouco de sal à água da jarra ou do vaso. Um vaso fundo pode ser lavado despejando-se nele uma solução de sal e vinagre. Deixe-o em repouso com esta solução por algum tempo e depois dê uma sacudidela enxaguando-o com água pura. Flores artificiais podem ser arrumadas artisticamente colocando-as em um leito de sal umedecido. À medida que o sal seca, ele se solidificará, firmando as flores em definitivo no lugar.
COZINHA QUEIJOS
- Mofos (fungos) se desenvolvem nos queijos, mesmo naqueles que não desejaríamos ver mofados. Para evitar o mofo, antes de colocar o queijo na geladeira, enrole-o em um pano umedecido em água salgada.
ÁGUA FERVENTE
- Não, não vamos ensinar como ferver água. Mas o sal é condutor de calor. Assim, para esquentar mais rapidamente a comida,ponha- a
num prato sobre uma panela com água, com um pouco de sal, e aqueça-a.
PROTEÇÃO CONTRA FORMIGAS
- Não deixe as formigas fazerem um piquenique em sua casa. O sal as manterá afastadas do chão da cozinha e do balcão da pia.
O segredo é borrifar sal ao longo dos rodapés, nos cantos dos cômodos e nos balcões dos armários.
GELADEIRAS
- Sal e solução de bicarbonato de sódio limpam e perfumam o interior de sua geladeira, com a vantagem de não arranhar o esmalte como o fazem alguns produtos mais fortes de limpeza.
PRATOS DE OVOS
- O sal torna melhor o sabor dos ovos e facilita, também, a limpeza da louça suja de ovo. Imediatamente após o café da manha, borrife sal nos pratos para então lavá-los quando você tiver tempo.
PANELAS ENGORDURADAS
- Panelas de ferro engorduradas poderão ser facilmente lavadas se você puser um pouco de sal nelas e esfregá-las com um papel.
XÍCARAS
- Uma esfregada rápida com sal de mesa removerá as mais resistentes manchas de chá em suas xícaras.
LIMPADOR DE FORNO
- Você confiaria no sal e na canela? Não como um presente ao paladar, mas como um excelente restaurador do forno? Pois bem, o sal e a canela eliminam o cheiro de comida queimada. Borrife-os enquanto estiver quente. Quando seco, remova as manchas de sal com uma escova dura ou pano.
COMIDA QUEIMANDO?
- Jogue sal rapidamente sobre a comida ou sobre a gordura quando estiverem incendiando.
Nunca use água. O sal extinguirá as chamas.
"AROMATIZANTES" SALGADOS
- Acredite se quiser, o sal pode perfumar as garrafas térmicas,
moringas ou outros recipientes fechados.
Vegetais de aroma forte serão suavizados
se forem colocados por 2 ou 3 minutos em água fervente (depois lave-os por 2 ou 3 minutos em águas fervente (depois lave-os e cozinhe-os com o tempero de sua preferência).
As aves domésticas ficam mais saborosas
se esfregadas com sal, por dentro e por fora, antes de serem colocadas para assar.
Retire o amargo das cafeteiras
enchendo-as com água e adicionando 4 colheres de sopa de sal.
Depois enxugue-as em água corrente.
Perfume o hálito, após comer cebolas,
mordendo uma ou duas fatias de limão bem salgado.
O cheiro desagradável de cebola,
e eventuais manchas de frutas e legumes nas mãos, poderão ser retirados com sal.
SAL PARA GOURMETS
- Revigore as saladas borrifando sal antes de servi-las.
Se você colocou sal demais na sopa, recupere-a, colocando fatias de 1 ou 2 batatas para absorver o excesso (depois é só retirar as batatas e usá-las para outra finalidade).
Esfregue a grelha com um pequeno saco de pano cheio de sal para evitar que fique grudando e queimando.
Use o mesmo artifício quando fritar peixe, borrifando antes a grelha com um pouco de sal.
LIMPANDO TUDO EM VOLTA
- Para tirar o cheiro e evitar que o cano da pia da cozinha fique entupido pela gordura, use uma salmoura concentrada.
Esfregue as tábuas de pão e de cortar, não pintadas,
com um pano embebido em sal, depois de terem sido lavadas com sabão e água; elas parecerão mais novas.
As vassouras novas se conservam mais,
se mergulhadas em água salgada quente.
E você pode dar vida nova às esponjas, colocando-as em água fria salgada, após serem usadas.
BANHEIRO TRATAMENTO DE BELEZA
- Muitas pessoas famosas usam sal com óleo de oliva, como estimulante facial. Misturados em forma de pasta, a fricção do sal e a lubrificação do óleo dão um novo tom à pele cansada, ou bronzeada em excesso.
BANHOS DE SAL
- Para ajudar a relaxar a tensão, massageie a pele úmida com sal antes do banho. É claro, pés cansados sempre respondem bem a um banho quente de água e sal.
TRATAMENTO COM SAL
- Um gargarejo com água e sal muitas vezes alivia irritações da garganta e da boca.
E os seu dentista, provavelmente, irá lhe ensinar a usar partes iguais de sal e bicarbonato de sódio para limpar os dentes e conservar suas gengivas saudáveis. A mesma mistura perfuma o hálito também.
Imite a natureza fabricando lágrimas: 1/2 colher de chá de sal em 1/2 litro de água é um bom colírio, que alivia tensões e descansa os olhos.
LAVANDERIA ELIMINADOR DE ESPUMA
- É desagradável quando a máquina de lavar derrama espuma; então, mantenha o saleiro à mãos e borrife sal quando a espuma ameaçar transbordar.
REALÇANTE DE CORES
- Antigamente, era comum as donas-de-casa lavarem chita com água e sal para fixar a cor. Hoje as cores dos tecidos já vêm fixadas, podendo os mesmos irem para a máquina de lavar sem problemas. Entretanto, o sal torna mais clara as cortinas laváveis e os tapetes de fibra.
OUTROS AUXÍLIOS PARA A LAVAGEM DE ROUPAS
- Retire as manchas de suor das roupas, colocando-as de molho em água com sal antes de lavá-las (4 colheres de sopa em 1 litro de água).
Clareie os tecidos de algodão ou linho amarelecido,
fervendo-os por 1 hora em solução de sal e bicarbonato de sódio.
Outro segredo:
em climas muitos frios, as roupas não irão congelar no varal, se você acrescentar um pouco de sal na última enxaguada.
Tire as manchas de roupas
(inclusive as manchas de sangue), colocando-as de molho em água fria com sal; lave com água morna, depois coloque-as em água com sabão e ferva após a lavagem.
Precaução:
Proceda assim somente com tecidos de algodão, linho ou outros que possam receber calor alto.
MÁGICA-MOFO
- Quando as roupas ou os artigos de casa mofarem, molhe os locais manchados com uma mistura de suco de limão e sal, e depois estenda-os ao sol, no varal, para um descoramento natural. Complete o tratamento com uma lavagem completa e secagem
QUINTAL CUIDADOS COM ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
- As pulgas gostam tão pouco de sal quanto os animais de estimação gostam das pulgas. Para afugentá-las, experimente borrifar sal no seu cão ou gato. De vez em quando uma boa borrifada na casa do cachorro ajuda a afastar as pulgas.
LIMPEZA DE BRONZE
- Maçanetas e outras peças de bronze adquirem novo brilho quando esfregadas com uma pasta de sal, obtida misturando-se partes iguais
de sal, farinha de trigo e vinagre. Deixe por 1 hora ou mais e depois limpe com um pano macio ou uma escova para dar o polimento final. Para peças de cobre, proceda da mesma maneira.
PÁRA-BRISA DE CARROS
- Esfregue um pouco de sal umedecido na parte externa do pára-brisa de seu carro para evitar aderência do gelo, da neve ou geada.
PASSAGENS E CAMINHOS
- No inverno, espalhe sal nas passagens e caminhos, para evitar o endurecimento do gelo e da neve. Para derreter o gelo e a neve, espalhe sal na calçada, na base de 270 gramas por metro quadrado.
"Zombe" de seus vizinhos espalhando sal assim que a neve começar a cair; ao amanhecer, sua calçada será a única limpa nas redondezas (isto se não nevar mais do que 7,5 cm ).
SORO CASEIRO
- Para crianças que apresentam sintomas de vômitos e diarréias: adicionar 1 pitada de sal e 1 punhado de açúcar, ou então, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de café de sal, a 1 litro de água filtrada fervida. Dar para a criança pequenas doses de 1/2 em 1/2 hora. O soro caseiro deve ter o gosto da lágrima.
segunda-feira, setembro 14, 2009
sexta-feira, setembro 11, 2009
Recuperação de uma cesariana
A percentagem actual de partos feitos através de cesariana é cerca de 30%. A cesariana é uma opção muito utilizada para trazer um bebé ao mundo. Independentemente do motivo pelo qual é feito, o parto por cesariana implica outras sensações pós-parto diferentes de um parto normal.
O parto por cesariana acaba por ser mais previsível pois poderá marcar o dia em vez de esperar pela vontade do bebé. No entanto é bom saber um pouco mais, antes de entrar em trabalho de parto. Existem alguns pormenores que deverá saber:
A recuperação depois de um parto por cesariana é mais demorada. Uma cesariana é uma cirurgia abdominal, por isso como em qualquer outra cirurgia existe um período de recuperação que inclui a cicatrização. Na realidade são necessários cerca de 6 meses para que recupere completamente da cirurgia. Depois da cesariana poderá sentir-se um pouco sem sensibilidade na área, mas os nervos voltam a recuperar cerca de 6 a 9 meses depois do parto. Também é comum surgir um pouco de comichão na zona.
É comum sentir dores no local nas primeiras semanas depois do parto. Para diminuir este desconforto é aconselhado usar uma almofada para suportar o tronco especialmente a zona da incisão para que quando tossir ou rir não sentir tanto impacto. Usar uma cinta por debaixo da roupa também é aconselhável; evitar pegar em grandes pesos; limitar o número de vezes que sobe ou desce escadas, é tudo aconselhado até que o local comece a sarar.
Os gases intestinais podem ser dolorosos. As dores provocadas pelos gases durante os primeiros dias depois do parto podem ser dolorosas pois é quando os intestinos voltam a trabalhar. Dar uns pequenos passeios em casa, mudar de posição frequentemente ajudará a libertar-se dos gases, ajudando-a a reduzir as dores.
O amamentar pode ser desconfortável. Se sentir dificuldades em conseguir uma posição confortável para amamentar o bebé deve conversar com o seu médico ou com uma enfermeira da especialidade. Usualmente amamentar deitada de lado funciona bem porque evita que o bebé toque no local da incisão.
Poderá sentir desconforto ao urinar. Na primeira ou segunda semana depois do parto poderá sentir um desconforto e uma pressão ao urinar. Isto acontece devido à cirurgia mas desaparecerá quando o corpo começar a sarar.
Existe um risco de sentir depressão pós-parto. Se sentir qualquer tipo de sintomas de depressão peça logo ajuda ao seu médico e nunca deixe passar, pois o tempo não a curará, apenas piorará, e quanto mais depressa a tratar mais depressa ela desaparecerá.
Terá de descansar mais. Depois de um parto por cesariana deve fazer questão de descansar durante as semanas posteriores, pois não será apenas bom para si também será bom para o bebé pois terá uma mãe mais saudável.
O parto por cesariana acaba por ser mais previsível pois poderá marcar o dia em vez de esperar pela vontade do bebé. No entanto é bom saber um pouco mais, antes de entrar em trabalho de parto. Existem alguns pormenores que deverá saber:
A recuperação depois de um parto por cesariana é mais demorada. Uma cesariana é uma cirurgia abdominal, por isso como em qualquer outra cirurgia existe um período de recuperação que inclui a cicatrização. Na realidade são necessários cerca de 6 meses para que recupere completamente da cirurgia. Depois da cesariana poderá sentir-se um pouco sem sensibilidade na área, mas os nervos voltam a recuperar cerca de 6 a 9 meses depois do parto. Também é comum surgir um pouco de comichão na zona.
É comum sentir dores no local nas primeiras semanas depois do parto. Para diminuir este desconforto é aconselhado usar uma almofada para suportar o tronco especialmente a zona da incisão para que quando tossir ou rir não sentir tanto impacto. Usar uma cinta por debaixo da roupa também é aconselhável; evitar pegar em grandes pesos; limitar o número de vezes que sobe ou desce escadas, é tudo aconselhado até que o local comece a sarar.
Os gases intestinais podem ser dolorosos. As dores provocadas pelos gases durante os primeiros dias depois do parto podem ser dolorosas pois é quando os intestinos voltam a trabalhar. Dar uns pequenos passeios em casa, mudar de posição frequentemente ajudará a libertar-se dos gases, ajudando-a a reduzir as dores.
O amamentar pode ser desconfortável. Se sentir dificuldades em conseguir uma posição confortável para amamentar o bebé deve conversar com o seu médico ou com uma enfermeira da especialidade. Usualmente amamentar deitada de lado funciona bem porque evita que o bebé toque no local da incisão.
Poderá sentir desconforto ao urinar. Na primeira ou segunda semana depois do parto poderá sentir um desconforto e uma pressão ao urinar. Isto acontece devido à cirurgia mas desaparecerá quando o corpo começar a sarar.
Existe um risco de sentir depressão pós-parto. Se sentir qualquer tipo de sintomas de depressão peça logo ajuda ao seu médico e nunca deixe passar, pois o tempo não a curará, apenas piorará, e quanto mais depressa a tratar mais depressa ela desaparecerá.
Terá de descansar mais. Depois de um parto por cesariana deve fazer questão de descansar durante as semanas posteriores, pois não será apenas bom para si também será bom para o bebé pois terá uma mãe mais saudável.
"Ser Mãe"
"Antes de ser mãe, eu fazia e comia os alimentos ainda quentes.
Eu não tinha roupas manchadas, tinha calmas conversas ao telefone.
Antes de ser mãe, eu dormia o quanto eu queria,
Nunca me preocupava com a hora de ir para a cama.
Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes
Antes de ser mãe, eu limpava minha casa todo dia.
Eu não tropeçava em brinquedos e nem pensava em canções de ninar.
Antes de ser mãe, eu não me preocupava:
Se minhas plantas eram venenosas ou não.
Imunizações e vacinas então, eram coisas em que eu não pensava.
Antes de ser mãe, ninguém vomitou e nem fez xixi em mim,
Nem me beliscou sem nenhum cuidado, com dedinhos de unhas finas.
Antes de ser mãe, eu tinha controle sobre a minha mente,
Meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos, e dormia a noite toda.
Antes de ser mãe eu nunca tive que segurar uma criança chorando, para que médicos pudessem fazer testesou aplicar injecções.
Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam.
Nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha.
Nem fiquei sentada horas e horas olhando um bebé dormindo.
Antes de ser mãe, eu nunca segurei uma criança, só por não querer afastar meu corpo do dela.
Eu nunca senti meu coração se despedaçar, quando não pude estancar uma dor.
Nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina, pudesse mudar tanto a minha vida e que pudesse amar alguém tanto assim.
E não sabia que eu adoraria ser mãe.
Antes de ser mãe, eu não conhecia a sensação, de ter meu coração fora do meu próprio corpo.
Não conhecia a felicidade de alimentar um bebé faminto.
Não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança.
E não imaginava que algo tão pequenino, pudesse fazer-me sentir tão importante.
Antes de ser mãe, eu nunca me levantei a noite toda, cada 10 minutos, para me certificar de que tudo estava bem.
Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor, a dor e a satisfação de ser uma mãe.
Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes.
Por tudo e, apesar de tudo, obrigada Deus,
Por eu ser agora um alguém tão frágil e tão forte ao mesmo tempo.
Obrigada meu Deus, por permitir-me ser Mãe!"
(Autoria: Silvia Schmidt)
Eu não tinha roupas manchadas, tinha calmas conversas ao telefone.
Antes de ser mãe, eu dormia o quanto eu queria,
Nunca me preocupava com a hora de ir para a cama.
Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes
Antes de ser mãe, eu limpava minha casa todo dia.
Eu não tropeçava em brinquedos e nem pensava em canções de ninar.
Antes de ser mãe, eu não me preocupava:
Se minhas plantas eram venenosas ou não.
Imunizações e vacinas então, eram coisas em que eu não pensava.
Antes de ser mãe, ninguém vomitou e nem fez xixi em mim,
Nem me beliscou sem nenhum cuidado, com dedinhos de unhas finas.
Antes de ser mãe, eu tinha controle sobre a minha mente,
Meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos, e dormia a noite toda.
Antes de ser mãe eu nunca tive que segurar uma criança chorando, para que médicos pudessem fazer testesou aplicar injecções.
Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam.
Nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha.
Nem fiquei sentada horas e horas olhando um bebé dormindo.
Antes de ser mãe, eu nunca segurei uma criança, só por não querer afastar meu corpo do dela.
Eu nunca senti meu coração se despedaçar, quando não pude estancar uma dor.
Nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina, pudesse mudar tanto a minha vida e que pudesse amar alguém tanto assim.
E não sabia que eu adoraria ser mãe.
Antes de ser mãe, eu não conhecia a sensação, de ter meu coração fora do meu próprio corpo.
Não conhecia a felicidade de alimentar um bebé faminto.
Não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança.
E não imaginava que algo tão pequenino, pudesse fazer-me sentir tão importante.
Antes de ser mãe, eu nunca me levantei a noite toda, cada 10 minutos, para me certificar de que tudo estava bem.
Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor, a dor e a satisfação de ser uma mãe.
Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes.
Por tudo e, apesar de tudo, obrigada Deus,
Por eu ser agora um alguém tão frágil e tão forte ao mesmo tempo.
Obrigada meu Deus, por permitir-me ser Mãe!"
(Autoria: Silvia Schmidt)
Músicas dos 40 anos (1950-1989)
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/50-54Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/55-59Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/60-64Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/65-69Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/70-74Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/75-79Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/80-84Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/85-89Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/55-59Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/60-64Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/65-69Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/70-74Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/75-79Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/80-84Top/myjukebox.swf
http://www.tropicalglen.com/Jukebox/85-89Top/myjukebox.swf
segunda-feira, setembro 07, 2009
Dicionário
cicatriz
nome feminino1. marca deixada por um golpe ou uma ferida
2. BOTÂNICA sinal que a folha caída deixa no caule
3. figurado lembrança de uma dor moral, desgraça ou ofensa
4. figurado ressentimento
(Do lat. cicatríce-, «id»)
nome feminino1. marca deixada por um golpe ou uma ferida
2. BOTÂNICA sinal que a folha caída deixa no caule
3. figurado lembrança de uma dor moral, desgraça ou ofensa
4. figurado ressentimento
(Do lat. cicatríce-, «id»)
Dicionário
cesariana
nome feminino para operação cirúrgica para extrair o feto do ventre da mãe
(Do lat. caesariána-, «de César»?, pelo fr. césarienne, «cesariana»)
nome feminino para operação cirúrgica para extrair o feto do ventre da mãe
(Do lat. caesariána-, «de César»?, pelo fr. césarienne, «cesariana»)
27 de Agosto de 2009- nasceu a Daniela!!!
Eventos históricos
479 a.C. - Na Batalha de Platéia, os gregos do espartano Pausânias aniquilam os persas de Mardônio, pondo fim às invasões persas na Hélade.
1828 - Reconhecimento do Brasil à independência do Uruguai, que outrora fora a Província da Cisplatina.
1840 - Criadas as Companhias de Aprendizes Nacionais, que mais tarde se tornaram as Escolas de Aprendizes-Marinheiros do Brasil
1859 - O primeiro poço de Petróleo é perfurado nos EUA
1883 - Explosão de vulcão extingue a ilha de Krakatoa na Indonésia, com um saldo de 36 mil mortos. Krakatoa era localizada entre as ilhas de Sumatra e Java.
1955 - Lançado o Livro Guinness dos Recordes, inicialmente como brinde aos consumidores da cerveja Guinness.
1965 - Criado no Rio de Janeiro o MIS - Museu da Imagem e do Som.
1965 - Ocorre nos EUA o único encontro de Elvis e Beatles.
1971 - Adotada a bandeira da Nicarágua.
1990 - Na República Dominicana, o general major Sancito Caro Brito assume a chefia do "Estado Mayor do Ejercito Nacional".
2003 - Marte atinge a menor distância da Terra em quase 60 mil anos, passando a aproximadamente 55 768 006 km da Terra.
2006 - O piloto Felipe Massa ganhou a sua primeira corrida de Formula 1 no GP da Turquia.
2006 - A seleção brasileira de vôlei masculino vence, em Moscou, a seleção francesa, conquistando seu hexacampeonato na Liga Mundial.
Nascimentos
551 a.C. - Confúcio, filósofo chinês (m. 479 A.C.).
1770 - Georg Wilhelm Friedrich Hegel, filósofo alemão (m. 1831).
1778 - Borja de Medeiros, almirante brasileiro (m.1866).
1858 - Giuseppe Peano, matemático italiano (m. 1932).
1865 - James Henry Breasted, egiptólogo norte-americano (m. 1935).
1871 - Theodore Dreiser, escritor e poeta dos EUA (m. 1945).
1882 - Samuel Goldwyn, produtor cinematográfico norte-americano (m. 1974).
1884 - Vincent Auriol, político francês (m. 1966).
1886 - Octávio Mangabeira, engenheiro, professor e político brasileiro, Imortal da ABL (m. 1960).
1890 - Man Ray, fotógrafo e pintor norte-americano (m. 1976).
1899 - C.S. Forester, escritor britânico (m. 1966).
1908 - Lyndon B. Johnson, presidente dos Estados Unidos da América.
1909 - Lester Young, músico de jazz norte-americano (m. 1959).
1910 - Madre Teresa de Calcutá, missionária católica e beata macedônia, naturalizada indiana (m. 1997).
1929 - Ira Levin, escritor, dramaturgo e autor de letras de canções estado-unidense (m. 2007).
1934 - Sylvia Telles, cantora brasileira (m. 1966).
1941 - Cesária Évora, cantora cabo-verdiana.
1942 - Tom Belsø, ex-automobilista dinamarquês.
1947 - Barbara Bach, atriz norte-americana.
1953 - Alex Lifeson, guitarrista da banda Rush.
1954 - Derek Warwick, piloto britânico de corridas.
1955
Laura Fygi, cantora holandesa.
Sandra de Sá, cantora brasileira.
1957 - MacDonald Taylor, ex-goleiro das Ilhas Virgens Americanas.
1958
Carlos Lombardi, autor de telenovelas, roteirista e produtor de televisão brasileiro.
Marcos Paquetá, treinador brasileiro de futebol.
1959 - Gerhard Berger, ex-piloto austríaco de Fórmula 1.
1965 - Silas, ex-futebolista e treinador de futebol brasileiro.
1966
Juhan Parts, político estoniano.
Leonardo Rodríguez, ex-futebolista argentino.
1967
Paulinho Moska, músico brasileiro.
Ihor Dobrovols'kyi, ex-futebolista ucraniano, atual treinador da Seleção Moldávia de Futebol.
1968 - Jorge Cadete, ex-futebolista português.
1973 - Dietmar Hamann, futebolista alemão.
1976
Carlos Moyà, tenista espanhol.
Mark Webber, piloto australiano de F-1.
Sarah Chalke, atriz canadense.
Ysrael Zúñiga, futebolista peruano.
1977
Deco, futebolista brasileiro, naturalizado português.
Andrey Akopyants, futebolista uzbeque.
1978 - Franck Queudrue, futebolista francês.
1979 - Justine Pasek, modelo panamenha.
1981
Alessandro Gamberini, futebolista italiano.
Maxwell, futebolista brasileiro.
1982 - Arthuro, futebolista brasileiro.
1984
Sulley Ali Muntari, futebolista ganês.
David Bentley, futebolista inglês.
1986 - Nabil El Zhar, futebolista marroquino.
1988 - Alexa Vega, modelo norte-americana.
479 a.C. - Na Batalha de Platéia, os gregos do espartano Pausânias aniquilam os persas de Mardônio, pondo fim às invasões persas na Hélade.
1828 - Reconhecimento do Brasil à independência do Uruguai, que outrora fora a Província da Cisplatina.
1840 - Criadas as Companhias de Aprendizes Nacionais, que mais tarde se tornaram as Escolas de Aprendizes-Marinheiros do Brasil
1859 - O primeiro poço de Petróleo é perfurado nos EUA
1883 - Explosão de vulcão extingue a ilha de Krakatoa na Indonésia, com um saldo de 36 mil mortos. Krakatoa era localizada entre as ilhas de Sumatra e Java.
1955 - Lançado o Livro Guinness dos Recordes, inicialmente como brinde aos consumidores da cerveja Guinness.
1965 - Criado no Rio de Janeiro o MIS - Museu da Imagem e do Som.
1965 - Ocorre nos EUA o único encontro de Elvis e Beatles.
1971 - Adotada a bandeira da Nicarágua.
1990 - Na República Dominicana, o general major Sancito Caro Brito assume a chefia do "Estado Mayor do Ejercito Nacional".
2003 - Marte atinge a menor distância da Terra em quase 60 mil anos, passando a aproximadamente 55 768 006 km da Terra.
2006 - O piloto Felipe Massa ganhou a sua primeira corrida de Formula 1 no GP da Turquia.
2006 - A seleção brasileira de vôlei masculino vence, em Moscou, a seleção francesa, conquistando seu hexacampeonato na Liga Mundial.
Nascimentos
551 a.C. - Confúcio, filósofo chinês (m. 479 A.C.).
1770 - Georg Wilhelm Friedrich Hegel, filósofo alemão (m. 1831).
1778 - Borja de Medeiros, almirante brasileiro (m.1866).
1858 - Giuseppe Peano, matemático italiano (m. 1932).
1865 - James Henry Breasted, egiptólogo norte-americano (m. 1935).
1871 - Theodore Dreiser, escritor e poeta dos EUA (m. 1945).
1882 - Samuel Goldwyn, produtor cinematográfico norte-americano (m. 1974).
1884 - Vincent Auriol, político francês (m. 1966).
1886 - Octávio Mangabeira, engenheiro, professor e político brasileiro, Imortal da ABL (m. 1960).
1890 - Man Ray, fotógrafo e pintor norte-americano (m. 1976).
1899 - C.S. Forester, escritor britânico (m. 1966).
1908 - Lyndon B. Johnson, presidente dos Estados Unidos da América.
1909 - Lester Young, músico de jazz norte-americano (m. 1959).
1910 - Madre Teresa de Calcutá, missionária católica e beata macedônia, naturalizada indiana (m. 1997).
1929 - Ira Levin, escritor, dramaturgo e autor de letras de canções estado-unidense (m. 2007).
1934 - Sylvia Telles, cantora brasileira (m. 1966).
1941 - Cesária Évora, cantora cabo-verdiana.
1942 - Tom Belsø, ex-automobilista dinamarquês.
1947 - Barbara Bach, atriz norte-americana.
1953 - Alex Lifeson, guitarrista da banda Rush.
1954 - Derek Warwick, piloto britânico de corridas.
1955
Laura Fygi, cantora holandesa.
Sandra de Sá, cantora brasileira.
1957 - MacDonald Taylor, ex-goleiro das Ilhas Virgens Americanas.
1958
Carlos Lombardi, autor de telenovelas, roteirista e produtor de televisão brasileiro.
Marcos Paquetá, treinador brasileiro de futebol.
1959 - Gerhard Berger, ex-piloto austríaco de Fórmula 1.
1965 - Silas, ex-futebolista e treinador de futebol brasileiro.
1966
Juhan Parts, político estoniano.
Leonardo Rodríguez, ex-futebolista argentino.
1967
Paulinho Moska, músico brasileiro.
Ihor Dobrovols'kyi, ex-futebolista ucraniano, atual treinador da Seleção Moldávia de Futebol.
1968 - Jorge Cadete, ex-futebolista português.
1973 - Dietmar Hamann, futebolista alemão.
1976
Carlos Moyà, tenista espanhol.
Mark Webber, piloto australiano de F-1.
Sarah Chalke, atriz canadense.
Ysrael Zúñiga, futebolista peruano.
1977
Deco, futebolista brasileiro, naturalizado português.
Andrey Akopyants, futebolista uzbeque.
1978 - Franck Queudrue, futebolista francês.
1979 - Justine Pasek, modelo panamenha.
1981
Alessandro Gamberini, futebolista italiano.
Maxwell, futebolista brasileiro.
1982 - Arthuro, futebolista brasileiro.
1984
Sulley Ali Muntari, futebolista ganês.
David Bentley, futebolista inglês.
1986 - Nabil El Zhar, futebolista marroquino.
1988 - Alexa Vega, modelo norte-americana.
sexta-feira, agosto 14, 2009
Férias!!!
Se tudo correr bem, volto de vez em quando, quando o meu novo papel de mamã a tempo inteiro o permitir!!!
Até lá estou de férias e em merecido descanso, que bem mereço!!!
Boas férias a quem ainda não foi e bom regresso aos que em breve vão voltar a essa loucura do dia-a-dia que é trabalhar!!!
Adios, hasta luego!!!
quinta-feira, agosto 13, 2009
Hoje- Dia dos Canhotos!!!
Hoje é o meu dia!!!! e como tal resolvi publicar um estudo sobre os canhotos.
Espero que apreciem!!!
Canhotos são mais rápidos no pensamento
por LusaOntem
Ser canhoto significa em várias línguas alguém que trabalha melhor com a mão esquerda, mas também que é desajeitado, tolo ou pateta. Estudos científicos indicam o contrário: afinal, pensam mais rápido quando conduzem, praticam desporto ou jogam no computador.
O mundo está pensado para os destros e, por isso, a 13 de Agosto de 1992, o clube britânico Left-Handers lançou o Dia Internacional dos Canhotos, numa forma de protesto contra a discriminação que sofrem os esquerdinos no mundo dos que usam essencialmente a mão direita.
Apesar da mudança de mentalidades que fez desaparecer os castigos escolares para obrigar as crianças a usarem a mão direita e perante as indicações científicas de que, na prática, os canhotos até pensam mais rápido quando fazem algumas actividades, a verdade é que no léxico ainda perdura o sentido pejorativo da palavra.
Ser canhoto, no dicionário de português, é alguém que trabalha melhor com a mão esquerda mas também que é desajeitado.
Também nas línguas francesa, espanhola, italiana e inglesa a palavra canhoto tem o mesmo significado pejorativo: tolo, pateta, trapalhão, sinistro, desajeitado. Destro, ao contrário, é aquele que é dotado de destreza, hábil, ágil, astuto.
A excepção à regra é o grego, o único a favor da esquerda: o termo que designa a mão esquerda tem o sentido de melhor e a mesma origem da palavra aristocracia.
Expressões populares valorizam de forma diferente os dois hemisférios do corpo: após uma sequência de reveses, diz-se que o desafortunado acordou com o pé esquerdo e, na passagem de ano, desejamos ao próximo que entre com o pé direito.
Nada que incomode os canhotos do tempo actual. Ser canhoto é simplesmente ser alguém que usa predominantemente a mão esquerda nas suas actividades e as dificuldades inicialmente encontradas são em grande parte ultrapassadas com o uso de utensílios adaptados ou através de estratagemas.
Os canhotos acabam por se adaptar ao facto de tudo estar pensado para os destros. Marta Cruz, bancária, 33 anos, é um exemplo.
"Acabei por me habituar. As maiores dificuldades surgem geralmente nas tarefas mais básicas do dia-a-dia. Lembro-me que nos tempos de faculdade o que mais me trazia transtornos eram as cadeiras com pequenas mesas que se levantavam no lado direito", disse.
Discriminação garante que nunca sentiu, mas também, diz, é de uma geração que já não contrariava os canhotos.
Para escrever, por exemplo, é frequente um canhoto entortar a mão e deitar-se em cima da mesa para conseguir ler enquanto escreve.
Já quando se sentam à mesa, um dos primeiros gestos é trocar os talheres. A maior dificuldade surge com a faca de peixe.
Em matéria escolar, existem tesouras para canhotos, os cadernos escolhidos geralmente não são de argolas e se for possível o colega do lado deverá ficar do seu lado direito.
Vários estudos científicos indicam que os canhotos pensam mais rápido no desporto, na condução ou nos jogos de computador, que têm uma visão diferente do mundo ou que são mais susceptíveis a uma série de problemas de saúde.
Mas por que são as pessoas canhotas? O cérebro divide-se em dois hemisférios - direito e esquerdo, cada um controlando os movimentos da parte oposta do corpo.
Os gestos que fazemos com a mão esquerda, o pé esquerdo e o olho esquerdo são controlados pelo hemisfério direito, enquanto que os movimentos do lado direito do corpo são regulados pelo hemisfério esquerdo.
Uma vez que a maioria das pessoas são destras, o hemisfério que predomina é o esquerdo. Nos canhotos é o hemisfério direito que lidera.
Fonte: Diário de Notícias
Espero que apreciem!!!
Canhotos são mais rápidos no pensamento
por LusaOntem
Ser canhoto significa em várias línguas alguém que trabalha melhor com a mão esquerda, mas também que é desajeitado, tolo ou pateta. Estudos científicos indicam o contrário: afinal, pensam mais rápido quando conduzem, praticam desporto ou jogam no computador.
O mundo está pensado para os destros e, por isso, a 13 de Agosto de 1992, o clube britânico Left-Handers lançou o Dia Internacional dos Canhotos, numa forma de protesto contra a discriminação que sofrem os esquerdinos no mundo dos que usam essencialmente a mão direita.
Apesar da mudança de mentalidades que fez desaparecer os castigos escolares para obrigar as crianças a usarem a mão direita e perante as indicações científicas de que, na prática, os canhotos até pensam mais rápido quando fazem algumas actividades, a verdade é que no léxico ainda perdura o sentido pejorativo da palavra.
Ser canhoto, no dicionário de português, é alguém que trabalha melhor com a mão esquerda mas também que é desajeitado.
Também nas línguas francesa, espanhola, italiana e inglesa a palavra canhoto tem o mesmo significado pejorativo: tolo, pateta, trapalhão, sinistro, desajeitado. Destro, ao contrário, é aquele que é dotado de destreza, hábil, ágil, astuto.
A excepção à regra é o grego, o único a favor da esquerda: o termo que designa a mão esquerda tem o sentido de melhor e a mesma origem da palavra aristocracia.
Expressões populares valorizam de forma diferente os dois hemisférios do corpo: após uma sequência de reveses, diz-se que o desafortunado acordou com o pé esquerdo e, na passagem de ano, desejamos ao próximo que entre com o pé direito.
Nada que incomode os canhotos do tempo actual. Ser canhoto é simplesmente ser alguém que usa predominantemente a mão esquerda nas suas actividades e as dificuldades inicialmente encontradas são em grande parte ultrapassadas com o uso de utensílios adaptados ou através de estratagemas.
Os canhotos acabam por se adaptar ao facto de tudo estar pensado para os destros. Marta Cruz, bancária, 33 anos, é um exemplo.
"Acabei por me habituar. As maiores dificuldades surgem geralmente nas tarefas mais básicas do dia-a-dia. Lembro-me que nos tempos de faculdade o que mais me trazia transtornos eram as cadeiras com pequenas mesas que se levantavam no lado direito", disse.
Discriminação garante que nunca sentiu, mas também, diz, é de uma geração que já não contrariava os canhotos.
Para escrever, por exemplo, é frequente um canhoto entortar a mão e deitar-se em cima da mesa para conseguir ler enquanto escreve.
Já quando se sentam à mesa, um dos primeiros gestos é trocar os talheres. A maior dificuldade surge com a faca de peixe.
Em matéria escolar, existem tesouras para canhotos, os cadernos escolhidos geralmente não são de argolas e se for possível o colega do lado deverá ficar do seu lado direito.
Vários estudos científicos indicam que os canhotos pensam mais rápido no desporto, na condução ou nos jogos de computador, que têm uma visão diferente do mundo ou que são mais susceptíveis a uma série de problemas de saúde.
Mas por que são as pessoas canhotas? O cérebro divide-se em dois hemisférios - direito e esquerdo, cada um controlando os movimentos da parte oposta do corpo.
Os gestos que fazemos com a mão esquerda, o pé esquerdo e o olho esquerdo são controlados pelo hemisfério direito, enquanto que os movimentos do lado direito do corpo são regulados pelo hemisfério esquerdo.
Uma vez que a maioria das pessoas são destras, o hemisfério que predomina é o esquerdo. Nos canhotos é o hemisfério direito que lidera.
Fonte: Diário de Notícias
Como gerir o $$$ para evitar o sobrendividamento...
1. Qual a diferença entre uma pessoa endividada e um sobreendividado?
Muitas vezes existe uma confusão entre endividado e sobreendividado. Endividados são todas as pessoas que têm dívidas, mas que ainda conseguem cumprir o seu pagamento. Os sobreendividados são todos aqueles que já não conseguem fazer face às suas dívidas e, por isso, já se encontram numa situação de incumprimento.
2. Qual a melhor forma para organizar as contas do orçamento familiar?
Fazer uma mapa de receitas e despesas vai ajudá-lo a compreender para onde está a ir o seu dinheiro, e identificar gastos supérfluos. Por isso, deve anotar diariamente as suas despesas no seu mapa e verificar quanto é que cada despesa pesa no seu orçamento. Deve esperar conseguir pelo menos poupar 10% do que ganha. Mesmo que ainda não consiga, estabeleça esse objectivo e assuma-o como uma fatia do seu orçamento familiar.
3. No máximo, quanto é que as despesas da habitação devem representar no orçamento familiar?
Embora o orçamento varie de família para família, segundo uma especialistas norte-americana, as despesas com à habitação não devem pesar mais do que 35% do orçamento. E nas despesas da casa incluem-se: o empréstimo, juros e seguro, despesas como água, luz, gás, telefone internet, etc.
4. Qual o peso máximo ideal que a totalidade dos créditos deve ter no orçamento?
Cada família é um caso. No entanto, idealmente, se aglomerar todos os créditos, a soma destes não deve ultrapassar 40% do seu orçamento. Se prevê que esse valor aumente, tenha atenção, porque está na zona vermelha. Inicie uma dieta de dívidas e comece por eliminar as dívidas com as taxas de juro mais elevadas.
5. Alargar o prazo do empréstimo é uma boa opção?
Ao aumentar o prazo do empréstimo, mantendo o mesmo montante de dívida, irá conseguir pagar menos de prestação mensal. No entanto, estará também a aumentar o período de pagamento de juros e, no final do prazo, acaba por pagar mais pelo empréstimo da casa. Por exemplo, num crédito à habitação de 100 mil euros a 30 anos, aumentar o prazo do empréstimo para 40 anos (partindo do princípio que prestação se mantém sempre fixa) iria baixar-lhe a prestação mensal em 66 euros. No entanto, ao fim de 40 anos teria pago quase mais 14 mil euros, simplesmente por ter dilatado o prazo em dez anos.
6. Consolidar todos os empréstimos numa única prestação é uma boa opção?
Juntar todos os créditos numa só prestação pode representar uma poupança mensal de até 60%. No entanto, no final do prazo acabará por pagar mais, uma vez que créditos de curto prazo, como o caso do crédito automóvel ou o cartão de crédito, são diluídos no tempo. Apenas devem recorrer à consolidação as famílias cujo orçamento já esteja esgotado e os rendimentos não sejam suficientes para fazer face às dívidas. Os casos devem, por isso, ser analisados individualmente, pois se compensa para umas famílias o mesmo não acontece para outras.
7. Vale a pena amortizar um empréstimo, ou é melhor investir esse dinheiro?
Se tiver algum dinheiro de parte, ou conseguir constituir uma poupança aproveite para amortizar os créditos, começando pelos que têm o juro mais elevado. Isto porque, mesmo que esteja a ganhar 4% ao ano num depósito, se tiver uma dívida com juros de 20%, está a perder dinheiro, uma vez que está a pagar um juro mais elevado do que o banco o remunera a si.
8. Quais os cuidados a ter com o cartão de crédito?
Um dos cuidados a ter é a modalidade de pagamento do cartão. Pode pagar o total da dívida a 100% ou apenas uma parcela. Os consumidores que escolham a primeira opção beneficiam da isenção de juros, enquanto na segunda hipótese terão de pagar juros sobre o valor que não liquidaram. Um dos problemas é o pagamento mínimo. Por exemplo, caso tenha uma dívida de 1.000 euros no cartão de crédito e optar por pagar 10% da mesma, tendo em conta uma Taxa Anual Efectiva Global (TAEG) de 21,03%, mesmo que não utilize mais o cartão, irá demorar cerca de três anos a saldar a dívida.
9. No crédito ao consumo, qual a taxa melhor para comparar os custos?
Antes de contratar um crédito deverá saber qual é a TAEG. Esta é de indicação obrigatória em qualquer crédito e permite-lhe comparar várias propostas, pois reflecte o custo total e é para esta taxa que deve olhar quando se trata de um crédito ao consumo ou pessoal, ou cartão de crédito. Os consumidores devem estar atentos e evitar endividar-se com empréstimos ao consumo, cuja TAEG pode mesmo chegar quase aos 30%.
10. O que fazer caso já esteja numa situação de sobreendividamento?
Caso verifique está a começar a perder o controlo das suas finanças, ou já entrou numa situação de incumprimento, pode sempre recorrer ao Gabinete de Apoio ao Sobreendividado, da DECO. Neste gabinete os casos são analisados individualmente, por especialistas, que irão procurar a melhor solução para cada situação.
Orçamento ideal
As despesas com a habitação devem pesar 35% do orçamento. Inclui-se empréstimo/renda; seguros, água, luz, gás, Internet, condomínio, etc.
Já todas as despesas com transportes devem pesar 15%. Desde prestação do carro, combustível, reparações, estacionamento, transportes públicos, etc.
A alimentação inclui-se na categoria de outras despesas. Deve pesar 25% do orçamento e inclui despesas com roupa, entretenimento, etc. 4 Os outros créditos ao consumo devem pesar 15% do orçamento.
Fonte: Diário Económico de dia 11 de Agosto
Muitas vezes existe uma confusão entre endividado e sobreendividado. Endividados são todas as pessoas que têm dívidas, mas que ainda conseguem cumprir o seu pagamento. Os sobreendividados são todos aqueles que já não conseguem fazer face às suas dívidas e, por isso, já se encontram numa situação de incumprimento.
2. Qual a melhor forma para organizar as contas do orçamento familiar?
Fazer uma mapa de receitas e despesas vai ajudá-lo a compreender para onde está a ir o seu dinheiro, e identificar gastos supérfluos. Por isso, deve anotar diariamente as suas despesas no seu mapa e verificar quanto é que cada despesa pesa no seu orçamento. Deve esperar conseguir pelo menos poupar 10% do que ganha. Mesmo que ainda não consiga, estabeleça esse objectivo e assuma-o como uma fatia do seu orçamento familiar.
3. No máximo, quanto é que as despesas da habitação devem representar no orçamento familiar?
Embora o orçamento varie de família para família, segundo uma especialistas norte-americana, as despesas com à habitação não devem pesar mais do que 35% do orçamento. E nas despesas da casa incluem-se: o empréstimo, juros e seguro, despesas como água, luz, gás, telefone internet, etc.
4. Qual o peso máximo ideal que a totalidade dos créditos deve ter no orçamento?
Cada família é um caso. No entanto, idealmente, se aglomerar todos os créditos, a soma destes não deve ultrapassar 40% do seu orçamento. Se prevê que esse valor aumente, tenha atenção, porque está na zona vermelha. Inicie uma dieta de dívidas e comece por eliminar as dívidas com as taxas de juro mais elevadas.
5. Alargar o prazo do empréstimo é uma boa opção?
Ao aumentar o prazo do empréstimo, mantendo o mesmo montante de dívida, irá conseguir pagar menos de prestação mensal. No entanto, estará também a aumentar o período de pagamento de juros e, no final do prazo, acaba por pagar mais pelo empréstimo da casa. Por exemplo, num crédito à habitação de 100 mil euros a 30 anos, aumentar o prazo do empréstimo para 40 anos (partindo do princípio que prestação se mantém sempre fixa) iria baixar-lhe a prestação mensal em 66 euros. No entanto, ao fim de 40 anos teria pago quase mais 14 mil euros, simplesmente por ter dilatado o prazo em dez anos.
6. Consolidar todos os empréstimos numa única prestação é uma boa opção?
Juntar todos os créditos numa só prestação pode representar uma poupança mensal de até 60%. No entanto, no final do prazo acabará por pagar mais, uma vez que créditos de curto prazo, como o caso do crédito automóvel ou o cartão de crédito, são diluídos no tempo. Apenas devem recorrer à consolidação as famílias cujo orçamento já esteja esgotado e os rendimentos não sejam suficientes para fazer face às dívidas. Os casos devem, por isso, ser analisados individualmente, pois se compensa para umas famílias o mesmo não acontece para outras.
7. Vale a pena amortizar um empréstimo, ou é melhor investir esse dinheiro?
Se tiver algum dinheiro de parte, ou conseguir constituir uma poupança aproveite para amortizar os créditos, começando pelos que têm o juro mais elevado. Isto porque, mesmo que esteja a ganhar 4% ao ano num depósito, se tiver uma dívida com juros de 20%, está a perder dinheiro, uma vez que está a pagar um juro mais elevado do que o banco o remunera a si.
8. Quais os cuidados a ter com o cartão de crédito?
Um dos cuidados a ter é a modalidade de pagamento do cartão. Pode pagar o total da dívida a 100% ou apenas uma parcela. Os consumidores que escolham a primeira opção beneficiam da isenção de juros, enquanto na segunda hipótese terão de pagar juros sobre o valor que não liquidaram. Um dos problemas é o pagamento mínimo. Por exemplo, caso tenha uma dívida de 1.000 euros no cartão de crédito e optar por pagar 10% da mesma, tendo em conta uma Taxa Anual Efectiva Global (TAEG) de 21,03%, mesmo que não utilize mais o cartão, irá demorar cerca de três anos a saldar a dívida.
9. No crédito ao consumo, qual a taxa melhor para comparar os custos?
Antes de contratar um crédito deverá saber qual é a TAEG. Esta é de indicação obrigatória em qualquer crédito e permite-lhe comparar várias propostas, pois reflecte o custo total e é para esta taxa que deve olhar quando se trata de um crédito ao consumo ou pessoal, ou cartão de crédito. Os consumidores devem estar atentos e evitar endividar-se com empréstimos ao consumo, cuja TAEG pode mesmo chegar quase aos 30%.
10. O que fazer caso já esteja numa situação de sobreendividamento?
Caso verifique está a começar a perder o controlo das suas finanças, ou já entrou numa situação de incumprimento, pode sempre recorrer ao Gabinete de Apoio ao Sobreendividado, da DECO. Neste gabinete os casos são analisados individualmente, por especialistas, que irão procurar a melhor solução para cada situação.
Orçamento ideal
As despesas com a habitação devem pesar 35% do orçamento. Inclui-se empréstimo/renda; seguros, água, luz, gás, Internet, condomínio, etc.
Já todas as despesas com transportes devem pesar 15%. Desde prestação do carro, combustível, reparações, estacionamento, transportes públicos, etc.
A alimentação inclui-se na categoria de outras despesas. Deve pesar 25% do orçamento e inclui despesas com roupa, entretenimento, etc. 4 Os outros créditos ao consumo devem pesar 15% do orçamento.
Fonte: Diário Económico de dia 11 de Agosto
quarta-feira, agosto 12, 2009
Hoje- não percam!!!
A Chuva de Meteoritos Perseidas
Pequenos meteoros brilhantes serão visíveis hoje e quarta-feira à noite, por vezes à média de um por minuto, numa chuva de estrelas provocada pela entrada na atmosfera de poeiras de um cometa.
«Quando a Terra, na sua órbita, passa por locais onde há restos de cometas, neste caso o Swift-Tutle, há uma grande quantidade de poeira que entra nas altas camadas da atmosfera e provoca esta chuva de meteoros», explicou à Lusa o astrónomo e biólogo Pedro Ré.
Chama-se também Perseidas a este fenómeno anual, em que a Terra segue numa determinada direcção no seu movimento de translação e os meteoros vêm da direcção da constelação de Perseus, sendo alguns deles bastante brilhantes.
O pico do espectáculo astronómico está previsto para as 18:00 TU de quarta-feira (17:00 em Lisboa), quando ainda não é noite em Portugal, sendo que a Lua vai interferir um pouco, por estar na fase minguante, e retirar algum brilho ao firmamento. Mas, mesmo assim, os astrónomos garantem que irá valer a pena observar o céu nas duas próximas noites.
Não é necessária qualquer protecção da vista, nem a utilização de binóculos ou telescópios, já que todo o fenómeno das estrelas cadentes, como também é conhecido, abrange todo o céu e pode observar-se naturalmente à vista desarmada.
«Os meteoros são muito pequenos, do tamanho de ervilhas ou no máximo de bolas de ténis, e são muito fugazes, duram poucos segundos», disse Pedro Ré, presidente da Associação Portuguesa de Astrónomos Amadores.
«Nestes casos nunca devemos usar qualquer ajuda óptica, nem binóculos nem telescópios, porque o campo é muito restrito e se os utilizarmos não veremos nada», acrescentou.
Para observar o fenómeno nas melhores condições, com céu limpo, as pessoas devem deitar-se no chão, proteger-se contra o frio e assistir ao espectáculo natural e não recear que algum meteoro lhes caia em cima, sugere Pedro Ré.
É que, dadas as suas muito pequenas dimensões, estes meteoros desfazem-se antes de entrarem na atmosfera, que funciona como protecção.
Segundo as previsões do Instituto de Meteorologia, o céu estará hoje limpo em Portugal Continental, mas aumentará de nebulosidade durante a tarde nas regiões do Interior Norte e Sul. Na Madeira haverá períodos de céu muito nublado, apresentando-se pouco nublado na região do Funchal. Nos Açores, haverá no geral períodos de céu muito nublado, com abertas.
Fonte: Diário Digital / Lusa
terça-feira, agosto 11, 2009
Estou em contagem decrescente...
para ir de férias... ou não
para descansar
para aguardar pacientemente
para descobrir a maternidade
para arrumar as ideias
para por as leituras em dia
para por tudo em ordem
para fazer uma retrospectiva
para aprender
para apreciar
para descobrir
mais sobre mim
mais sobre alguém
e enfrentar com garra
tudo aquilo que ainda estará para vir!!!
para descansar
para aguardar pacientemente
para descobrir a maternidade
para arrumar as ideias
para por as leituras em dia
para por tudo em ordem
para fazer uma retrospectiva
para aprender
para apreciar
para descobrir
mais sobre mim
mais sobre alguém
e enfrentar com garra
tudo aquilo que ainda estará para vir!!!
Alguma história...
Da Coca- Cola e da Kellog's!!!
A Coca-Cola foi criada há 123 anos pela mão de John S. Pemberton, farmacêutico da cidade de Atlanta, nos EUA. Em Portugal, a bebida foi comercializada pela primeira vez em Julho de 1977. Tinha, como slogan, “Coca-Cola… a tal”.
Pode parecer estranho, mas os primeiros flocos de cereais foram criados por “acidente”, em 1894. Os irmãos Kellogg, que dirigiam o sanatório de Battle Creek, Michigan, nos Estados Unidos da América, esqueceram-se de trigo cozido dentro do forno, que tostou novamente. O objectivo era encontrar um substituto do pão, para os pacientes. E o que começou por ser um desastre, é hoje um complemento alimentar essencial.
Fonte: Máxima
sexta-feira, agosto 07, 2009
Torre de Belém!!!
A Torre de Belém é um dos monumentos mais expressivos da cidade de Lisboa. Localiza-se na margem direita do rio Tejo, onde existiu outrora a praia de Belém. Inicialmente cercada pelas águas em todo o seu perímetro, progressivamente foi envolvida pela praia, até se incorporar hoje à terra firme.
Classificada como Património Mundial pela UNESCO, em 7 de Julho de 2007 foi eleita como uma das Sete maravilhas de Portugal.
Mosteiro dos Jerónimos
O Mosteiro dos Jerónimos é um mosteiro manuelino, testemunho monumental da riqueza dos Descobrimentos portugueses. Situa-se em Belém, Lisboa, à entrada do Rio Tejo. Constitui o ponto mais alto da arquitectura manuelina e o mais notável conjunto monástico do século XVI em Portugal e uma das principais igrejas-salão da Europa.
Destacam-se o seu claustro, completo em 1544, e a porta sul, de complexo desenho geométrico, virada para o rio Tejo. Os elementos decorativos são repletos de símbolos da arte da navegação e de esculturas de plantas e animais exóticos. O monumento é considerado património mundial pela UNESCO, e em 7 de Julho de 2007 foi eleito como uma das sete maravilhas de Portugal.
quinta-feira, agosto 06, 2009
Dicionário
Parir
verbo transitivo1. expelir do útero (feto, placenta e anexos embrionários); dar à luz (filhos, crias)
2. figurado produzir; criar
3. figurado causar
verbo intransitivo ter um parto
(Do lat. parère, «produzir; gerar»)
verbo transitivo1. expelir do útero (feto, placenta e anexos embrionários); dar à luz (filhos, crias)
2. figurado produzir; criar
3. figurado causar
verbo intransitivo ter um parto
(Do lat. parère, «produzir; gerar»)
quarta-feira, agosto 05, 2009
terça-feira, agosto 04, 2009
segunda-feira, agosto 03, 2009
sexta-feira, julho 31, 2009
quarta-feira, julho 29, 2009
Alguns livros para futuros papás!!!
"Pai em Construção" de Francisco Abelha
"Isto vai ser pior do que pensávamos" Baby Blues
"O parto não é a pior parte" Baby Blues
terça-feira, julho 28, 2009
PUPP!!!
Papulas e Placas Urticarianas Pruriginosas da Gravidez
A explicação em inglês-Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP), also known as polymorphic eruption of pregnancy, is the most common rash in pregnant women. It normally occurs in first pregnancies during the third trimester with an average onset of 35 weeks. Thankfully, PUPPP does not usually affect subsequent pregnancies.
Appearance of PUPPP
The rash of PUPPP almost always begins in the stretch marks (striae) of the abdomen. It does not involve the belly button distinguishing it from other common rashes of pregnancy. The rash itself consists of small, red wheals in the stretch marks that grow together to form larger wheals on the abdomen. Sometimes the rash can include small vesicles. Over the next several days, the rash can spread over the thighs, buttocks, breasts, and arms.
The rash is very itchy, or pruritic, hence the name. This condition is harmless to mother and baby, but can be very annoying. It lasts an average of 6 weeks and resolves spontaneously 1 to 2 weeks after delivery. The most severe itching normally lasts for no more than 1 week.
Cause of PUPPP
The cause of PUPPP is unknown. It is not associated with preeclampsia, autoimmune disorders, hormonal abnormalities, or fetal abnormalities. Some investigators suggest that the rapid abdominal wall distension damages connective tissue and causes an inflammatory response. One study has shown that male fetal DNA can be found in skin biopsies of the rash. Since 70% of women with PUPPP give birth to boys, a new hypothesis is that male fetal DNA acts as a skin irritant.
A explicação em inglês-Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP), also known as polymorphic eruption of pregnancy, is the most common rash in pregnant women. It normally occurs in first pregnancies during the third trimester with an average onset of 35 weeks. Thankfully, PUPPP does not usually affect subsequent pregnancies.
Appearance of PUPPP
The rash of PUPPP almost always begins in the stretch marks (striae) of the abdomen. It does not involve the belly button distinguishing it from other common rashes of pregnancy. The rash itself consists of small, red wheals in the stretch marks that grow together to form larger wheals on the abdomen. Sometimes the rash can include small vesicles. Over the next several days, the rash can spread over the thighs, buttocks, breasts, and arms.
The rash is very itchy, or pruritic, hence the name. This condition is harmless to mother and baby, but can be very annoying. It lasts an average of 6 weeks and resolves spontaneously 1 to 2 weeks after delivery. The most severe itching normally lasts for no more than 1 week.
Cause of PUPPP
The cause of PUPPP is unknown. It is not associated with preeclampsia, autoimmune disorders, hormonal abnormalities, or fetal abnormalities. Some investigators suggest that the rapid abdominal wall distension damages connective tissue and causes an inflammatory response. One study has shown that male fetal DNA can be found in skin biopsies of the rash. Since 70% of women with PUPPP give birth to boys, a new hypothesis is that male fetal DNA acts as a skin irritant.
sexta-feira, julho 24, 2009
O meu signo Cigano é a Coroa!
A Coroa simboliza o ouro, a nobreza o poder, a sensualidade, a persistência e a elegância, o saber fazer e dizer as coisas, actuar quando é preciso, estar lá para os outros. Bolas! É de força!
Más notícias também há, ou achavam que era só qualidades? São pessoas teimosas, conservadoras e desconfiadas, que detestam sequer pensar que podem ser traídas (mas quem gosta?).
Caso não faça parte dos traidores em potência, terá um amigo para a vida. Ou, se for caso disso, um namorado fantástico.
Más notícias também há, ou achavam que era só qualidades? São pessoas teimosas, conservadoras e desconfiadas, que detestam sequer pensar que podem ser traídas (mas quem gosta?).
Caso não faça parte dos traidores em potência, terá um amigo para a vida. Ou, se for caso disso, um namorado fantástico.
O corpo feminino segundo Paulo Coelho!!!
Mandaram-me isto por e-mail, achei que devia partilhar com todos os que me lêem.
Opinião de um homem sobre o corpo feminino
Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.
As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas... . Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.
Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.
A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa. Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.
As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas.... Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco? Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.
É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde.
Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.
As jovens são lindas.. mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado. O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.
Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (sem sabotagem e sem sofrer); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.
Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram! O corpo da mulher é a prova de que Deus existe. É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, embalados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesarianas e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos..
Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!
A beleza é tudo isto.
Paulo Coelho
Opinião de um homem sobre o corpo feminino
Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.
As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas... . Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.
Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.
A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa. Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.
As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas.... Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco? Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.
É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde.
Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.
As jovens são lindas.. mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado. O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.
Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (sem sabotagem e sem sofrer); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.
Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram! O corpo da mulher é a prova de que Deus existe. É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, embalados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesarianas e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos..
Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!
A beleza é tudo isto.
Paulo Coelho
Subscrever:
Comentários (Atom)
-
Comemos ameijoas a bulhão pato Bochechas de porco preto Alheira no forno com maçã Migas ovos rotos com espargos sobremesa muito boa com li...
