Conselhos para poupar no combustível !

http://www.savemorethanfuel.eu/portugal/

Achei esta piada o máximo!!!

Um koala estava sentado numa árvore, fumando um charro...
Uma lagartixa que passava, olhou para cima e disse:
- Hei, Koala...tá tudo bem? O que estás a fazer?'
O koala disse:
- Curtindo uma broca. Sobe, pá...
A lagartixa subiu na árvore e sentou-se ao lado do koala, curtindo alguns charros. Após algum tempo, a lagartixa disse:
- Porra, Koala, tenho a boca sêca, vou beber água ao rio....
A lagartixa, desorientada com o fumo, inclinou-se muito e caiu directamente no rio.
Um jacaré, quando a viu cair, nadou até ela, ajudando-a a subir p'rá margem.
Depois, perguntou:
- Então, lagartixa? O que aconteceu?
A lagartixa explicou que ela estava curtindo umas brocas com o koala numa árvore, ficou azambuada e caiu no rio.
O jacaré disse que ia verificar esta história e entrou na floresta, encontrou o koala sentado num galho, ganzado de todo.
O jacaré olhou para cima e disse:
- Ei! Ó tu aí em cima!
O koala olhou para baixo e disse:
- PUT*-QUE-PARIU, Lagartixa. Quanta água é que tu bebeste?!!

Há dias assim...

que começam bem e nada de mal parece que vai acontecer, até que uma pequena distracção causa um pequeno acidente e em que tudo á nossa volta se desmorona.
Enfim, para além de o tempo andar uma porcaria, espero bem que venhamos a ter Verão porque da maneira como tem andado e não querendo ser pessimista, não vejo um bom desfecho.
Depois temos pessoas que apesar de todos os factos apresentados continuam a achar que tiveram razão para agir desta ou daquela forma e depois para finalizar o dia ainda temos de dar conta que em matéria de saúde parece que estamos num país de terceiro mundo, quando vamos a um Catus a um feriado e um simples corte tem de ser enviado para o hospital porque ali não há condições e quando somos atendidos numa cozinha com um frigorífico, não sei para que desconto tanto sinceramente.
Acho que no meio disto tudo, além do sistema estar doente, também me está a fazer doente, desde ontem que sinto que levei uma valente sova. Espero bem que venha melhor tempo por aí e que corra tudo pelo melhor no próximo feriado.
Esta foi mais uma crónica da Lagartixa, que mesmo perante as adversidades, consegue sempre ver esperança. Um bom fim de semana

Um dia serei capa de Revista!!!

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Parabéns Sporting, pela taça de Portugal!!!

Aqui ficam algumas imagens.










Foste o maior e continuarás a sê-lo.Obrigada!!!

Calma, relaxa que na próxima semana há feriado!!!

Há coisas que não mudam nunca....

E é mesmo, pessoas que passam a vida a inventar problemas onde eles não existem, pessoas que por mais provas que existem continuam a considerar aquela pessoa, o coitadinho e a vítima desta sociedade.
Pessoas que são frustradas por natureza, e para aliviar a sua frustração são hipócritas e julgam os outros e condenam-nos porque têm uma visão diferente delas, e que para essas pessoas é muito difícil de alcançar.
Começo a pensar que há coisas que não mudam nunca e que acalmam durante uns tempos mas depois voltam novamente. São um ciclo vicioso, e quem as cria não sabe viver sem elas, e afasta e irrita quem está á sua volta com esses ciclos que não levam a lado nenhum e só desgastam psicologicamente.
Chego á conclusão que estas pessoas não estão em paz com elas próprias e ainda não encontraram o seu caminho, e gostam de chatear quem está em paz com o mundo e com a vida.
Julgo ser o meu caso, que estou em paz com a minha vida embora insatisfeita com alguns pontos, mas estou a fazer alguma coisa para os tentar mudar.
Não sei se vai demorar muito ou pouco tempo, mas sei que vou conseguir porque acredito, e esse julgo que será o segredo do meu sucesso.
No fundo, nós somos complicados, mas isto resume-se a algo bem simples. As pessoas não mudam e a mudar será única e exclusivamente por vontade própria.
E mais, todos temos ambições e somos diferentes nas nossas ambições.
Cada um tem as suas ambições, e o que me faz feliz a mim, pode não fazer a felicidade a outra pessoa.
Cada um tem direito á sua opinião, e tem de ser respeitado pela mesma, mesmo que a sua opinião seja diferente da nossa.
Bem, isto é o meu primeiro artigo escrito de opinião, espero que gostem

Não se esqueçam...

Taça de Portugal no domingo a partir das 17h na SIC.

18 de Maio- Dia dos Museus!

Aproveitem para visitar museus gratuitamente.

Se quiserem saber algumas iniciativas que vão ser realizadas em todo o país vejam este link: http://www.lifecooler.com/edicoes/lifecooler/desenvRegArtigo.asp?art=5998&rev=2&tit=&cat=487

Bom passeio!

Usem e abusem!!!

Já que a gasolina está tão cara temos de ir onde fica mais em conta né?

http://www.maisgasolina.com/combustivel-mais-barato/11/

Tudo sobre Pilates...

Estou ansiosa por experimentar! Quem sabe um dia destes!!!


Joseph Pilates (1880-1963) nasceu perto de Dusseldorf, na Alemanha, com uma fraca constituição física e alguns problemas de saúde daí decorrentes. Empenhado em ultrapassar as suas fraquezas, praticou afincadamente uma série de actividades, tais como ioga, esgrima, equitação, musculação e mergulho, entre outras, chegando a ser eleito Mister Universo aos 18 anos de idade. A 1ª Guerra Mundial fê-lo passar por um campo de concentração em Inglaterra, no qual desenvolveu elaborados sistemas para exercitar toda a gente, inclusivamente os acamados e mais incapacitados. Resultado: por ocasião de um surto de gripe que ocorreu à época, o campo em que se encontrava foi o único a não sofrer baixas, por os seus ocupantes se encontrarem em condições físicas muito acima daquelas que as condições, normalmente, lhes permitiriam.

A 2ª Guerra Mundial levou-o a emigrar para os Estados Unidos, e o primeiro estúdio de Método Pilates abriu portas em 1924, em Nova Iorque.

Durante muitos anos, contavam-se pelos dedos das mãos o números de instrutores de Pilates no mundo inteiro. Mas alguns alunos de Joseph apostaram na formação qualificada, e hoje em dia já existem algumas escolas, como a londrina Body Control Pilates Academy. A selecção de candidatos a instrutores é ultra-rigorosa, tudo em nome da qualidade.

E em que é que consistem essas aulas? Existem duas formas de exercício, distintas e complementares: o Pilates Mat, praticado sobre um colchão (“mat”, em inglês) em sessões de 15 participantes no máximo, e o Estúdio Pilates, que decorre em aparelhos concebidos a partir dos engenhos que Joseph Pilates criou.

O objectivo, esse não muda: equilíbrio. Como é que se consegue? Com movimentos precisos e muito bem afinados, articulados com a respiração, de forma a fortalecer a zona central do corpo – abdominais e costas – e, com isso, promover a mobilidade dos membros.

“O conjunto é a essência do movimento” – eis como se pode definir o carácter holístico desta técnica. Convocando o equilíbrio muscular, a mobilidade articular e a respiração eficaz, o Método de Pilates apresenta-se como uma modalidade indicada para todas as idades e condições físicas, cientificamente estudada e avaliada como verdadeira promotora da qualidade de vida. Vá dizendo adeus às dores de costas – depois de algumas semanas de aulas, pode ter a certeza de que enfrentará a vida com uma postura completamente nova!

( in rituais da vida saudável)

Parabéns Sporting!!!

Estou quase lá...

É verdade!
Apesar de todo o trabalho que tenho tido, das aulas de espanhol ontem lá tive um tempinho para organizar a minha colecção de selos,postais,calendários e de moedas. Embora esta vá demorar um pouco mais porque já as organizei por anos mas tenho de as limpar uma a uma e são cerca de cento e tal moedas, o que ainda deve demorar um pouquinho...

Mas com força de vontade eu chego lá, embora o cansaço tenha dias que consegue vencer a minha força.


Bom fim de semana!!!

Parabéns Sporting continuas no bom caminho!!!

É isso aí!!!