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10 crenças que enganam na hora de emagrecer!!!

10 CRENÇAS QUE ENGANAM:




Não jantar ajuda a emagrecer

A banana engorda imenso

O stress faz engordar

O exercício só tonifica, não ajuda a perder peso

O vinho tinto é melhor do que o branco

Não comer gorduras emagrece

A carne de porco é mais gorda do que as outras carnes

Beber água às refeições engorda

Os alimentos integrais emagrecem

Beber batidos e sumos de fruta ajuda a perder peso

ver mais em : http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/alimentacao/ver.html?id=846734

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